Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Tätä säästövinkkiä kannattaa käyttää: lounaseväät

Vierailija
23.06.2017 |

Sen sijasta, että kävisi aina jossain ravintolassa syömässä. Pitkällä aikavälillä tulee melkoinen säästö.

http://www.is.fi/asuminen/art-2000005261021.html

Kommentit (59)

Vierailija
41/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

En klikkaa mainosta, mutta paljonko maksaisi tehdä joka päivä itselleen mukaan

* 4-5 eri lajia salaattia/vihanneksia

* Paria eri proteiinia (esim. savulohta)

* Erilaista leipää joka päivä

Ja paljonko menisi aikaa joka ilta valmistaa tuollainen eväs mukaan? 

Itse olen todennut että liikaa - ei saataisi kahden aikuisen perheessä ikinä syötyä niitä salaatti/ruoka-aineksia ennen kuin ne pilaantuvat, tai sitten pitäisi syödä joka päivä samaa ruokaa koko viikko. Emme tee iltaisin ruokaa, joten ei ole mitään "edellisen illan illallista" jonka saisi mukaan. Puhumattakaan siitä, että kaupassa pitäisi käydä huomattavasti useammin, kun joka viikolle pitäisi olla viittä eri ruokalajia ja noin 20 eri salaattiainesta/lisuketta (tai, taas syödä sitä yhtä ja samaa joka päivä).

Muutaman euron potentiaalinen säästö ei ole sen arvoista, että tuon vaivan viitsisi nähdä. 6.40e/pv on pieni hinta siitä, että saa joka päivä erilaista, vaihtelevaa ruokaa, sillä vaivalla että kävelee ruokalaan. Olen kyllä nähnyt paljon näitä "säästäjiä" - niillä on tyypillisesti eines-lasagne tai eines-lihapulla annos lounaana. Maksaa kai sen noin 4e, eli säästö on jopa 50e/kk, mutta pakastettu-mikrotettu-ei-mitään-tuoretta-ruoka varmasti näkyy ennen pitkää terveyskuluissa...

4 eurolla teen vaikka koko viikon eväät.

Vierailija
42/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onneksi saamme syödä ilmaiseksi. Myös jälkiruokaa, kahvin kanssa kakkua/pullaa. Joka päivä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
43/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse en syö aamiaista ollenkaan, pelkkä kahvi.

Töissä syön joka päivä keitetyn kananmunan, rahkaa, banaanin ja appelsiinimehua lounaaksi.

Näin olen syönyt 15 vuoden ajan jo töissä.

Olen sijoittanut lounasrahat osakkeisiin.

2 vuotta sitten ostin sijoitusasunnon.

T. Duunari N 35

Vierailija
44/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Halvempaa on tosiaan olla syömättä lounasta. Syön tuhdin aamiaisen ja seuraavan kerran vasta illalla töistä tultuani. Jossain vaiheessa työpäivän aikana juon kyllä kahvia tai teetä kermatilkalla. Kun muut syövät lounasta, minä käyn kevyellä kävelyllä ja venyttelen. Lounaan jälkeen muut torkkuvat työpöytiensä ääressä hiilarikoomassa, mutta minä teen virtasena töitä.

Vierailija
45/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En klikkaa mainosta, mutta paljonko maksaisi tehdä joka päivä itselleen mukaan

* 4-5 eri lajia salaattia/vihanneksia

* Paria eri proteiinia (esim. savulohta)

* Erilaista leipää joka päivä

Ja paljonko menisi aikaa joka ilta valmistaa tuollainen eväs mukaan? 

Minulta menee tuohon kaksi minuuttia ja rahaa huomattavasti vähemmän kuin työpaikkalounaaseen. Sitä paitsi ruokamäärä pysyy kohtuullisempana. Ja sitä paitsi kun eväät on rasiassa, voin nättinä päivänä vaikka mennä puiston penkille ne syömään.

(Sitä en tiedä, miksi leivän pitäisi olla aina erilaista.)

Viikossa pitäisi käydä vähintään kerran enemmän kaupassa, jos pitäisi tehdä 5 lisäkertaa ruokaa. Jo siihen menee vähintään tunti aikaa, eli 12 minuuttia per päivän lounas... Kahdessa minuutissa et todellakaan valmista joka ilta eri ruokaa ja siivoa sen ruoanlaiton jälkiä, vaikkei ruoan hankkimista jostain syystä ajankuluksi laskisikaan. Tai sitten se sun eväs tosiaan on luokkaa "pakastepinaattikeitto ja yksi tomaatti", josta taas tullaan siihen, että tottakai yksipuolista ruokaa saa helposti ja halvasti, mutta terveydessä se jossain vaiheessa sitten alkaa kostautua. 

Tai sitten olen vain etevämpi suurtalouskokki kuin sinä. Kyllä ne evästarpeet samalla kauppareissulla ostaa kuin muutkin ruoat. Teen yleensä ison annoksen ruokaa kerralla, ja pakastan kerta-annoksina. Ruoka on yleensä monipuolisesti erilaisia kasviksia ja jonkin proteiiniosan sisältävää keittoa tai pataa. Töihin riittää tuollaisen itsetehdyn pakasteen lisäksi ottaa voileipä ja ehkä hedelmä jälkkäriksi. Ja maanantaina piimäpurkki, siitä riittää koko viikoksi. Kesällä syön kotonakin ruokaisia salaatteja, ja suunnilleen samalla vaivalla kun pilkon niitä ateriaksi, teen eväätkin.

Vierailija
46/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä teen perheelle kuitenkin ruokaa, niin teen vaan isomman satsin ja vien siitä töihin lounaan. Aikaa ei mene yhtään sen enempää. Joskus käyn ruokalassa (6.40 e), kun ruokaa ei ole jäänyt töihin vietäväksi ja usein lounaan harmittaa, kun olisin itse tehnyt parempaa ruokaa samoista aineksista.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
47/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kun lounarit kuuluu palkkaan, tuo säästövinkki on vain typeryyttä. Ne lounarit tulee joka kuukausi, käytti ne tai ei, ja jos ei käytä, sehän on sama kuin vetäisi osan palkastaan suoraan viemäriin. Joo voihan niitä käyttää muutoin ravintolassa käyntiin, mutta se ei sitten säästä mitään, pikemminkin päinvastoin. Illallisen tuskin saa sen 10,30 egeen, harva paikka ottaa enempää kerralla vastaan ja niitä ruokajuomia ei lounarilla makseta ollenkaan.

Ehdottomasti järkevintä on mulle siis syödä ravintolalounas.

Vierailija
48/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

En ole lukenut mistään koskaan yhtään säästövinkkiä, jota jokainen aivoilla varustettu ei tajuaisi itse. Eri asia sitten, haluaako niitä käyttää.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
49/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En klikkaa mainosta, mutta paljonko maksaisi tehdä joka päivä itselleen mukaan

* 4-5 eri lajia salaattia/vihanneksia

* Paria eri proteiinia (esim. savulohta)

* Erilaista leipää joka päivä

Ja paljonko menisi aikaa joka ilta valmistaa tuollainen eväs mukaan?

Kuinka moni meistä syö joka päivä 4-5 erilaista salaattia? Yksi laji riittää, kun eihän niitä ole ravintoloissakaan tavallisesti niin monta laatua. Laittaapa sitten joka viikonpäivälle erilaista. Ja voihan ottaa edellisen päivän salaattia jollakin tavalla tuunattuna. Sama juttu proteiineissa, jos ei ole mikään fanaatikko. Eihän se savulohta tarvitse olla vaan esimerkiksi edellisen päivän silakkalaatikkoa tai kalapihviä.

En minä tee niitä iltaisin vaan aamukahvilla istuessa. Siinä samalla teen eväsleipää kuin aamiaisleipää. Lämpimäksi ruuaksi otan edellisen päivän tähteitä, jos otan. Usein työpäivä menee ilman lämmintä ateriaa leivällä, jugurtilla ym. kun lämmin ruoka syödään työpäivän jälkeen kotona.

Toisaalta varsinkaan yksin asuva ihminen ei tarvitse kotona kuin hyvin vähäiset aamu- ja iltapalatarpeet, jos syö hyvän työlounaan. Siinä tapauksessa lähes koko ruokabudjetti menee työpäivinä, kun kunnollisia lämpimiä ruokia ei tule laitettua kuin vapaapäivinä.

Niin, sepä, että kun syöt sitä omaa evästä, niin sulla on yhtä lajia vihanneksia, ja minä pääsen valitsemaan ainakin neljää-viittä erilaista. Ja sinä joudut tekemään sen "edellisen päivän silakkalaatikon", ei ne itsestään jääkaappiisi ilmesty :D.

Tässä on taas malliesimerkkivastaus siitä, kuinka ne eväät on "Usein työpäivä menee ilman lämmintä ateriaa leivällä, jugurtilla" eli pelkkää yksipuolista välipalamateriaalia. Säästäähän siinä joo, jos vertaa jogurtin ja monipuolisen lounaan hintaa :D. Ja sitten unohdetaan, että kotona onkin pakko joka päivä tehdä ruokaa...

Jos laskee kulut "kotona kevyesti ja töissä monipuolinen lounas, kokkaamista vain viikonloppuisin" vs. "töissä tähteitä tai jogurtti ja joka päivä kokkaaminen illalla", niin todennäköisesti se jälkimmäinen säästää hyvin vähän rahaa jos mitään, ja sen sijaan käyttää ruoan tekemiseen lähes joka päivä aikaa ja vaivaa. Säästöä my ass. 

Vierailija
50/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Kun lounarit kuuluu palkkaan, tuo säästövinkki on vain typeryyttä. Ne lounarit tulee joka kuukausi, käytti ne tai ei, ja jos ei käytä, sehän on sama kuin vetäisi osan palkastaan suoraan viemäriin. Joo voihan niitä käyttää muutoin ravintolassa käyntiin, mutta se ei sitten säästä mitään, pikemminkin päinvastoin. Illallisen tuskin saa sen 10,30 egeen, harva paikka ottaa enempää kerralla vastaan ja niitä ruokajuomia ei lounarilla makseta ollenkaan.

Ehdottomasti järkevintä on mulle siis syödä ravintolalounas.

Me käytetään ne lounarit perheen kanssa lauantaisin. Saadaan ihana hetki ja minä lomaa ruoanlaitosta. Viikolla on ihan sama tehdä ne omat lounaat iltaruoan mukana.

Näin voitraa kaikki.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
51/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Kaikki nuo kuulostaa hyvältä :(.

Meillä syödään vessanpöntöllä istuessa joku leipä ym mitä ei voi lämmittää. Tässä säästää työnantaja.

Kuulostaa eniromaiselta. 

Vierailija
52/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

No ei tuo kyllä kaikille ole itsestäänselvyys. Meillä yksi nainen ihmetteli silmät pyöreinä, että tuleeko eväät todella halvemmaksi. Heillä mies käy kaupassa, niin ei tunne raaka-aineiden hintatasoa...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
53/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En klikkaa mainosta, mutta paljonko maksaisi tehdä joka päivä itselleen mukaan

* 4-5 eri lajia salaattia/vihanneksia

* Paria eri proteiinia (esim. savulohta)

* Erilaista leipää joka päivä

Ja paljonko menisi aikaa joka ilta valmistaa tuollainen eväs mukaan?

Kuinka moni meistä syö joka päivä 4-5 erilaista salaattia? Yksi laji riittää, kun eihän niitä ole ravintoloissakaan tavallisesti niin monta laatua. Laittaapa sitten joka viikonpäivälle erilaista. Ja voihan ottaa edellisen päivän salaattia jollakin tavalla tuunattuna. Sama juttu proteiineissa, jos ei ole mikään fanaatikko. Eihän se savulohta tarvitse olla vaan esimerkiksi edellisen päivän silakkalaatikkoa tai kalapihviä.

En minä tee niitä iltaisin vaan aamukahvilla istuessa. Siinä samalla teen eväsleipää kuin aamiaisleipää. Lämpimäksi ruuaksi otan edellisen päivän tähteitä, jos otan. Usein työpäivä menee ilman lämmintä ateriaa leivällä, jugurtilla ym. kun lämmin ruoka syödään työpäivän jälkeen kotona.

Toisaalta varsinkaan yksin asuva ihminen ei tarvitse kotona kuin hyvin vähäiset aamu- ja iltapalatarpeet, jos syö hyvän työlounaan. Siinä tapauksessa lähes koko ruokabudjetti menee työpäivinä, kun kunnollisia lämpimiä ruokia ei tule laitettua kuin vapaapäivinä.

Niin, sepä, että kun syöt sitä omaa evästä, niin sulla on yhtä lajia vihanneksia, ja minä pääsen valitsemaan ainakin neljää-viittä erilaista. Ja sinä joudut tekemään sen "edellisen päivän silakkalaatikon", ei ne itsestään jääkaappiisi ilmesty :D.

Tässä on taas malliesimerkkivastaus siitä, kuinka ne eväät on "Usein työpäivä menee ilman lämmintä ateriaa leivällä, jugurtilla" eli pelkkää yksipuolista välipalamateriaalia. Säästäähän siinä joo, jos vertaa jogurtin ja monipuolisen lounaan hintaa :D. Ja sitten unohdetaan, että kotona onkin pakko joka päivä tehdä ruokaa...

Jos laskee kulut "kotona kevyesti ja töissä monipuolinen lounas, kokkaamista vain viikonloppuisin" vs. "töissä tähteitä tai jogurtti ja joka päivä kokkaaminen illalla", niin todennäköisesti se jälkimmäinen säästää hyvin vähän rahaa jos mitään, ja sen sijaan käyttää ruoan tekemiseen lähes joka päivä aikaa ja vaivaa. Säästöä my ass. 

Taidat olla Porvoosta kun harmittaa noin kovasti :D Itse olen vuosia tehnyt eväät a) kun rahat tiukilla eikä työpaikalla lounasetua b) olen kyllästynyt työmaakuppilan ruokiin c) tykkään ruuanlaitosta eikä ruokaisan salaatin tekoon mene aamulla kuin 5 minuuttia. 

Vierailija
54/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Toki eväillä säästäisi rahaa. Mutta työpaikkaruokalassa taasen rakentaa tärkeitä suhteita, joiden avulla työntekeminen on taas mukavaa. Tuntee työkaverit ja asiakkaat paremmin. Tätä voi hyödyntää ja palkka onkin jo yli 5 tonnia kuussa. Eväitä syömällä tähän en olisi päässyt.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
55/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En klikkaa mainosta, mutta paljonko maksaisi tehdä joka päivä itselleen mukaan

* 4-5 eri lajia salaattia/vihanneksia

* Paria eri proteiinia (esim. savulohta)

* Erilaista leipää joka päivä

Ja paljonko menisi aikaa joka ilta valmistaa tuollainen eväs mukaan?

Kuinka moni meistä syö joka päivä 4-5 erilaista salaattia? Yksi laji riittää, kun eihän niitä ole ravintoloissakaan tavallisesti niin monta laatua. Laittaapa sitten joka viikonpäivälle erilaista. Ja voihan ottaa edellisen päivän salaattia jollakin tavalla tuunattuna. Sama juttu proteiineissa, jos ei ole mikään fanaatikko. Eihän se savulohta tarvitse olla vaan esimerkiksi edellisen päivän silakkalaatikkoa tai kalapihviä.

En minä tee niitä iltaisin vaan aamukahvilla istuessa. Siinä samalla teen eväsleipää kuin aamiaisleipää. Lämpimäksi ruuaksi otan edellisen päivän tähteitä, jos otan. Usein työpäivä menee ilman lämmintä ateriaa leivällä, jugurtilla ym. kun lämmin ruoka syödään työpäivän jälkeen kotona.

Toisaalta varsinkaan yksin asuva ihminen ei tarvitse kotona kuin hyvin vähäiset aamu- ja iltapalatarpeet, jos syö hyvän työlounaan. Siinä tapauksessa lähes koko ruokabudjetti menee työpäivinä, kun kunnollisia lämpimiä ruokia ei tule laitettua kuin vapaapäivinä.

Niin, sepä, että kun syöt sitä omaa evästä, niin sulla on yhtä lajia vihanneksia, ja minä pääsen valitsemaan ainakin neljää-viittä erilaista. Ja sinä joudut tekemään sen "edellisen päivän silakkalaatikon", ei ne itsestään jääkaappiisi ilmesty :D.

Tässä on taas malliesimerkkivastaus siitä, kuinka ne eväät on "Usein työpäivä menee ilman lämmintä ateriaa leivällä, jugurtilla" eli pelkkää yksipuolista välipalamateriaalia. Säästäähän siinä joo, jos vertaa jogurtin ja monipuolisen lounaan hintaa :D. Ja sitten unohdetaan, että kotona onkin pakko joka päivä tehdä ruokaa...

Jos laskee kulut "kotona kevyesti ja töissä monipuolinen lounas, kokkaamista vain viikonloppuisin" vs. "töissä tähteitä tai jogurtti ja joka päivä kokkaaminen illalla", niin todennäköisesti se jälkimmäinen säästää hyvin vähän rahaa jos mitään, ja sen sijaan käyttää ruoan tekemiseen lähes joka päivä aikaa ja vaivaa. Säästöä my ass. 

Taidat olla Porvoosta kun harmittaa noin kovasti :D Itse olen vuosia tehnyt eväät a) kun rahat tiukilla eikä työpaikalla lounasetua b) olen kyllästynyt työmaakuppilan ruokiin c) tykkään ruuanlaitosta eikä ruokaisan salaatin tekoon mene aamulla kuin 5 minuuttia. 

Nyt pistät kyllä reseptit jakoon, tai mä en usko!

Vierailija
56/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Toki eväillä säästäisi rahaa. Mutta työpaikkaruokalassa taasen rakentaa tärkeitä suhteita, joiden avulla työntekeminen on taas mukavaa. Tuntee työkaverit ja asiakkaat paremmin. Tätä voi hyödyntää ja palkka onkin jo yli 5 tonnia kuussa. Eväitä syömällä tähän en olisi päässyt.

Ei ne kaikki siellä työpaikkaruokalassa syö...

Vierailija
57/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En klikkaa mainosta, mutta paljonko maksaisi tehdä joka päivä itselleen mukaan

* 4-5 eri lajia salaattia/vihanneksia

* Paria eri proteiinia (esim. savulohta)

* Erilaista leipää joka päivä

Ja paljonko menisi aikaa joka ilta valmistaa tuollainen eväs mukaan? 

Minulta menee tuohon kaksi minuuttia ja rahaa huomattavasti vähemmän kuin työpaikkalounaaseen. Sitä paitsi ruokamäärä pysyy kohtuullisempana. Ja sitä paitsi kun eväät on rasiassa, voin nättinä päivänä vaikka mennä puiston penkille ne syömään.

(Sitä en tiedä, miksi leivän pitäisi olla aina erilaista.)

Viikossa pitäisi käydä vähintään kerran enemmän kaupassa, jos pitäisi tehdä 5 lisäkertaa ruokaa. Jo siihen menee vähintään tunti aikaa, eli 12 minuuttia per päivän lounas... Kahdessa minuutissa et todellakaan valmista joka ilta eri ruokaa ja siivoa sen ruoanlaiton jälkiä, vaikkei ruoan hankkimista jostain syystä ajankuluksi laskisikaan. Tai sitten se sun eväs tosiaan on luokkaa "pakastepinaattikeitto ja yksi tomaatti", josta taas tullaan siihen, että tottakai yksipuolista ruokaa saa helposti ja halvasti, mutta terveydessä se jossain vaiheessa sitten alkaa kostautua. 

Miksi kauppareissuja tulis enemmän ja miks pitäis kokata useammin jos ottaa kotona eväät töihin? Ei todellakaan tarvitse tehdä kumpaakaan.

Etkö osaa tehdä kauppalistaa ja tehdä sen lounaan verran suurempia annoksia? Päivälliseltä yli jäänyt ruoka joko otetaan seuraavana päivänä töihin tai pakastetaan odottamaan  sellaista päivää jolloin kokkaaminen ei  maistu. Salaattipohjan teko sujuu muun kokkaamisen ohessa. Ei ole rakettitiedettä tehdä hyvät ja monipuoliset eväät ilman ylimääräistä vaivaa ja turvautumatta eineksiin.  Minuuttiakaan ylimääräistä aikaa ei siihen mene.

Sä et vaan osaa ja kuvittelet etteivät muutkaan osaa kun sä et osaa. Opettele.

Vierailija
58/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Että oikein eväät!!! Woouuu!!!

T. Talolainaa 120 000

Juu eväät.

T: talolainaa enää  alle 140 th eikä  ahdista yhtään

Vierailija
59/59 |
23.06.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En klikkaa mainosta, mutta paljonko maksaisi tehdä joka päivä itselleen mukaan

* 4-5 eri lajia salaattia/vihanneksia

* Paria eri proteiinia (esim. savulohta)

* Erilaista leipää joka päivä

Ja paljonko menisi aikaa joka ilta valmistaa tuollainen eväs mukaan?

Kuinka moni meistä syö joka päivä 4-5 erilaista salaattia? Yksi laji riittää, kun eihän niitä ole ravintoloissakaan tavallisesti niin monta laatua. Laittaapa sitten joka viikonpäivälle erilaista. Ja voihan ottaa edellisen päivän salaattia jollakin tavalla tuunattuna. Sama juttu proteiineissa, jos ei ole mikään fanaatikko. Eihän se savulohta tarvitse olla vaan esimerkiksi edellisen päivän silakkalaatikkoa tai kalapihviä.

En minä tee niitä iltaisin vaan aamukahvilla istuessa. Siinä samalla teen eväsleipää kuin aamiaisleipää. Lämpimäksi ruuaksi otan edellisen päivän tähteitä, jos otan. Usein työpäivä menee ilman lämmintä ateriaa leivällä, jugurtilla ym. kun lämmin ruoka syödään työpäivän jälkeen kotona.

Toisaalta varsinkaan yksin asuva ihminen ei tarvitse kotona kuin hyvin vähäiset aamu- ja iltapalatarpeet, jos syö hyvän työlounaan. Siinä tapauksessa lähes koko ruokabudjetti menee työpäivinä, kun kunnollisia lämpimiä ruokia ei tule laitettua kuin vapaapäivinä.

Niin, sepä, että kun syöt sitä omaa evästä, niin sulla on yhtä lajia vihanneksia, ja minä pääsen valitsemaan ainakin neljää-viittä erilaista. Ja sinä joudut tekemään sen "edellisen päivän silakkalaatikon", ei ne itsestään jääkaappiisi ilmesty :D.

Tässä on taas malliesimerkkivastaus siitä, kuinka ne eväät on "Usein työpäivä menee ilman lämmintä ateriaa leivällä, jugurtilla" eli pelkkää yksipuolista välipalamateriaalia. Säästäähän siinä joo, jos vertaa jogurtin ja monipuolisen lounaan hintaa :D. Ja sitten unohdetaan, että kotona onkin pakko joka päivä tehdä ruokaa...

Jos laskee kulut "kotona kevyesti ja töissä monipuolinen lounas, kokkaamista vain viikonloppuisin" vs. "töissä tähteitä tai jogurtti ja joka päivä kokkaaminen illalla", niin todennäköisesti se jälkimmäinen säästää hyvin vähän rahaa jos mitään, ja sen sijaan käyttää ruoan tekemiseen lähes joka päivä aikaa ja vaivaa. Säästöä my ass. 

Taidat olla Porvoosta kun harmittaa noin kovasti :D Itse olen vuosia tehnyt eväät a) kun rahat tiukilla eikä työpaikalla lounasetua b) olen kyllästynyt työmaakuppilan ruokiin c) tykkään ruuanlaitosta eikä ruokaisan salaatin tekoon mene aamulla kuin 5 minuuttia. 

Nyt pistät kyllä reseptit jakoon, tai mä en usko!

Esimerkiksi yhden hengen lounassalaatti tältä päivältä: jäävuorisalaattia, miniluumutomaatteja, pala kurkkua, nuori sipuli varsineen, persiljaa, salaattisiemensekoitusta, fetajuustoa. Kastikkeena oliiviöljyä ja viinietikkaa. 

Huomiseen salaattiin ehkä lollo rosso-salaattia, miniluumutomaatteja, pala kurkkua, basilikaa, brietä, pähkinäsekoitusta.  

Yleisin salaatin peruspohja on jäävuorisalaattia. Käytän yleensä kauden vihanneksia ja hedelmiä, koska  ne ovat silloin parhaimmilaan. Joskus kanaa, kinkkua, metvurstia tai kananmunaa. Pidän juustoista, joten useimmiten salaatissa on vähintään yhtä juustoa.  Salaattiini kuuluu aina jotain siemeniä tai pähkinöitä. Kastikkeeksi oliiviöljyä ja joko sitruunaa tai viinietikkaa. Ideani on se, että samoilla perusaineksilla saa hyvin erilaisen salaatin vaihtamalla jotain 'lisukeosaa'.  Siksi tykkään tehdä itse sapuskani, kun työmaakuppilan ja einesruuat maistuvat aina samoilta.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi viisi kolme