165cm ja 109kg

Jos puhe on pelkästä mammasta, niin rakas ystävä ryhdy jo tänään tekemään asialle jotain!

Ja suorastaan nyppii tuo oletus että lihava on juoppo (tai juo olutta paljon). Lihoa voi muutenkin (omaa syytä toki), mutta inhottaa kun turhaan syytetään juomisesta.

Koitapa 45kg:nen laittaa 60kg taakat yllesi ja mieti mitä tekee nivelillesi/jaloillesi, jos kävelet 10km päivässä.

Vierailija:

Koitapa 45kg:nen laittaa 60kg taakat yllesi ja mieti mitä tekee nivelillesi/jaloillesi, jos kävelet 10km päivässä.

Sitten alotin systemaattisen laihdutuksen. 1,5v. siinä meni. Ruokavalio,liikunta,uni ja vesi. Siinä mun resepti.



Nyt 170/ 58 ja elämä on iiiiiiiiiiiiiiiihanaa :)

En syö pullaa enkä makeisia. Vain tavallista kotiruokaa (annoskoko samaa luokkaa kuin 1,5 v pojallani) ja kasviksiakin melko runsaasti. Paino vain pysyy. Kilot tulivat kahden peräjälkeisen raskauden myötä (en silloinkaan syönyt herkkuja kuin joskus).

Olisin aivan masentunut jos painaisin noin paljon. Nyt on kiloja noin 6kg ylimääräistä ja olen aivan tuskissani niiden kanssa. Pituus 165cm. Ja nykypaino 65kg.

Vierailija:

Mulla sama paino ja oon 5cm lyhempi! Alkaa jo v..uttaa kun kesä tulee eikä oo mitään vaatteita...

Vierailija:

Sitten alotin systemaattisen laihdutuksen. 1,5v. siinä meni. Ruokavalio,liikunta,uni ja vesi. Siinä mun resepti.

Nyt 170/ 58 ja elämä on iiiiiiiiiiiiiiiihanaa :)

Onnea sinulle kuitenkin! Itse nyt 164/71 ja tarkoitus olisi saada paino samaan kuin sinulla. 62 kg:aan olisin jo tyytyväinen, mahtava jos saan 58:aan ja painon siinä pysymään. Olet kuitenkin sen verran pitempi että ethän ole liian hoikka? :)

ja olen aivan tolkuton läskikasa, enkä löydä mistään istuvia vaatteita, joten kyllä toi 171 ja 58 on varmaan passeli, itselleni olisi sekin liikaa, 54 olisi jo hyvä