Siis oikeastikko te rajoittatte lasten ne ruokailua?

Vierailija kirjoitti:

Meillä ei rajoiteta mutta meillä syödään vain ruoka-aikoina. Hyvää terveellistä kotiruokaa jolla kyllä jaksaa esim treenata.

Yksi annos ruokaa on tähän saakka riittänyt hyvin eikä ne edes ole mitään isoja. Välipaloja on ainoastaan db1 lapsella varalla mukana.

Joillekin lapsille tekisi hyvää jos ruokaa ja ruokailuja rajoitettaisiin.... niin paljon lihavia teinejä näkee nykyään!!

Ruuan rajoittaminen ei ole järkevää. Ennemmin pitää miettiä se ruuan sisältöä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En lähtisi rajoittamaan lämpimiä ruokia ollenkaan, enkä niiden päälle leipääkään jos on syönyt kunnolla ja kerran maistuu. Tämä siksi, että terveelliset elämäntavat omaava lapsi syö luonnostaan sen mitä tarvitsee, mutta ei joka päivä vaan NOIN VIIKON aikana. Eli joskus puputetaan enemmän kun mielenkiinto on välillä ollut muualla kuin ruoassa. Lasten keho on yllättävän viisas kun se on saanut alunperinkin monipuolista terveellistä ravintoa. On tosi tärkeää että lapsi oppii tunnistamaan aidon nälän ja kylläisyyden itse- siksi turhat rajat pois ja kunnon raaka-aineet kehiin.

Näinhän se pitäisi mennäkin, mutta vanhemmat luottavat "neuvolantätiin" enemmän kuin oman lapsen reagointiin.  Lapset ovat muuten uskomattoman "viisaita" kun saavat valita syömisensä :)  Ei mene neuvolan ohjeiden mukaan, vaan terveyden mukaan.

Okei. Ehkä minun pitäisi sitten antaa tosiaan pojan syödä pelkkää paahtoleipää, kaakaota ja muroja ja karkkia. Ja tottahan tämä varmaan olisi sitten terveellistä minullekin.

Jos noin on sokerikoukussa, niin ehkä kannattaisi panostaa siihen oikeaan ruokaan, rasvoineen.

No haloo! Sitähän tässä rajoittamisessa yritetäänkin tehdä, että lapsi söisi muutakin kuin sitä leipää. Pointti oli kuitenkin se, että lapsi ei aina valitse viisaasti, jos saisi itse päättää.

Lapsi valitsee ihan oikeasti viisaasti, jos annetaan siihen mahdollisuus. Aikuiset puuttuvat omine rajoituksineen siihen valintaan.

Eli sinä ihan tosissasi väität, että paahtoleipä ja murot ovat viisaita valintoja? Päivästä toiseen joka aterialla.

No, oma tulkintasi, että näin väitän. Lapset eivät edes halua paahtoleipiä ja muroja, jos varsinaisissa ruuissa on tarpeeksi rasvaa.

Mutta tuo edellyttää, että lapsi SYÖ sen ruoan, jossa on tarpeeksi rasvaa!! Vaikka tekisin miten rasvaisen ruoan, se ei auta, jos lapsi ei syö sitä. Mikä tässä nyt on vaikeaa?

Opettele tekemään maistuvampaa ruokaa.

Pikemminkin päinvastoin. Ruoan ei saisi maistua miltään, että se kelpaisi pojalle.

Ja se, miltä minun ruokani maistuu, ei pitäisi liittyä tähän millään tavalla. Juurihan väitit, että riittää, kun ruoassa on tarpeeksi rasvaa ja lapsi osaa syödä joka tapauksessa terveellisesti. Nyt yhtäkkiä vaatimuksena onkin, että ruoan pitää olla tietyn makuista. En vain tiedä, millä salaatista ja kasviksista saa sen makuista, että pojallekin ne kelpaisivat. Sama ongelma oli jo vauva-aikana, kun aloiteltiin kiinteiden syömistä, niin kaikki kasvissoseet menivät alas ainoastaan päärynäsoseen kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En lähtisi rajoittamaan lämpimiä ruokia ollenkaan, enkä niiden päälle leipääkään jos on syönyt kunnolla ja kerran maistuu. Tämä siksi, että terveelliset elämäntavat omaava lapsi syö luonnostaan sen mitä tarvitsee, mutta ei joka päivä vaan NOIN VIIKON aikana. Eli joskus puputetaan enemmän kun mielenkiinto on välillä ollut muualla kuin ruoassa. Lasten keho on yllättävän viisas kun se on saanut alunperinkin monipuolista terveellistä ravintoa. On tosi tärkeää että lapsi oppii tunnistamaan aidon nälän ja kylläisyyden itse- siksi turhat rajat pois ja kunnon raaka-aineet kehiin.

Näinhän se pitäisi mennäkin, mutta vanhemmat luottavat "neuvolantätiin" enemmän kuin oman lapsen reagointiin.  Lapset ovat muuten uskomattoman "viisaita" kun saavat valita syömisensä :)  Ei mene neuvolan ohjeiden mukaan, vaan terveyden mukaan.

Okei. Ehkä minun pitäisi sitten antaa tosiaan pojan syödä pelkkää paahtoleipää, kaakaota ja muroja ja karkkia. Ja tottahan tämä varmaan olisi sitten terveellistä minullekin.

Jos noin on sokerikoukussa, niin ehkä kannattaisi panostaa siihen oikeaan ruokaan, rasvoineen.

No haloo! Sitähän tässä rajoittamisessa yritetäänkin tehdä, että lapsi söisi muutakin kuin sitä leipää. Pointti oli kuitenkin se, että lapsi ei aina valitse viisaasti, jos saisi itse päättää.

Lapsi valitsee ihan oikeasti viisaasti, jos annetaan siihen mahdollisuus. Aikuiset puuttuvat omine rajoituksineen siihen valintaan.

Eli sinä ihan tosissasi väität, että paahtoleipä ja murot ovat viisaita valintoja? Päivästä toiseen joka aterialla.

No, oma tulkintasi, että näin väitän. Lapset eivät edes halua paahtoleipiä ja muroja, jos varsinaisissa ruuissa on tarpeeksi rasvaa.

Mutta tuo edellyttää, että lapsi SYÖ sen ruoan, jossa on tarpeeksi rasvaa!! Vaikka tekisin miten rasvaisen ruoan, se ei auta, jos lapsi ei syö sitä. Mikä tässä nyt on vaikeaa?

Ehkä sun pitää parannella kokkailutaitojasi :)

Niin ehkä. Ja myös kaikkien sukulaisten ja koulun keittäjienkin. 

No maidon juontia todellakin pitää rajoittaa, mielellään jopa kieltää kokonaan. Ei ihmisen kuulu juoda maitoa rintaruokinnan jälkeen.

Meillä saa syödä kaiken mikä kulkee nimellä ruoka.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En lähtisi rajoittamaan lämpimiä ruokia ollenkaan, enkä niiden päälle leipääkään jos on syönyt kunnolla ja kerran maistuu. Tämä siksi, että terveelliset elämäntavat omaava lapsi syö luonnostaan sen mitä tarvitsee, mutta ei joka päivä vaan NOIN VIIKON aikana. Eli joskus puputetaan enemmän kun mielenkiinto on välillä ollut muualla kuin ruoassa. Lasten keho on yllättävän viisas kun se on saanut alunperinkin monipuolista terveellistä ravintoa. On tosi tärkeää että lapsi oppii tunnistamaan aidon nälän ja kylläisyyden itse- siksi turhat rajat pois ja kunnon raaka-aineet kehiin.

Näinhän se pitäisi mennäkin, mutta vanhemmat luottavat "neuvolantätiin" enemmän kuin oman lapsen reagointiin.  Lapset ovat muuten uskomattoman "viisaita" kun saavat valita syömisensä :)  Ei mene neuvolan ohjeiden mukaan, vaan terveyden mukaan.

Okei. Ehkä minun pitäisi sitten antaa tosiaan pojan syödä pelkkää paahtoleipää, kaakaota ja muroja ja karkkia. Ja tottahan tämä varmaan olisi sitten terveellistä minullekin.

Jos noin on sokerikoukussa, niin ehkä kannattaisi panostaa siihen oikeaan ruokaan, rasvoineen.

No haloo! Sitähän tässä rajoittamisessa yritetäänkin tehdä, että lapsi söisi muutakin kuin sitä leipää. Pointti oli kuitenkin se, että lapsi ei aina valitse viisaasti, jos saisi itse päättää.

Lapsi valitsee ihan oikeasti viisaasti, jos annetaan siihen mahdollisuus. Aikuiset puuttuvat omine rajoituksineen siihen valintaan.

Eli sinä ihan tosissasi väität, että paahtoleipä ja murot ovat viisaita valintoja? Päivästä toiseen joka aterialla.

No, oma tulkintasi, että näin väitän. Lapset eivät edes halua paahtoleipiä ja muroja, jos varsinaisissa ruuissa on tarpeeksi rasvaa.

Mutta tuo edellyttää, että lapsi SYÖ sen ruoan, jossa on tarpeeksi rasvaa!! Vaikka tekisin miten rasvaisen ruoan, se ei auta, jos lapsi ei syö sitä. Mikä tässä nyt on vaikeaa?

Ehkä sun pitää parannella kokkailutaitojasi :)

Niin ehkä. Ja myös kaikkien sukulaisten ja koulun keittäjienkin. 

Ai niin ja ravintolakokkien tietysti myös.

En rajoita ruoan määrää mutta katson että syövät jotakuinkin monipuolisesti. Ainoastaan välipalan pyrin pitämään kevyenä vaikka lapset haluaisivatkin vetää vatsan täyteen leipiä yms (alle kouluikäisiä) jotta päivällisellä ruoka taas maistuu. Jos välipala on liian tukeva, päivällisellä närpitään ja jätetään ruoka lautaselle ja iltapalaa syötäisiin taas hullun lailla.

Meillä lapset saavat syödä sitä, mitä haluavat. Valitsevat paljon hedelmiä ja kasviksia, mutta ns. herkkuja todella vähän, koska tietävät, että niitä on aina tarjolla. Kaapista löytyy keksejä jne., mutta keksipaketti saa meillä "hautua" kaapissa viikkotolkulla.

Sen sijaan lasten kaverit tuntuvat olevan jatkuvasti välipaloja vailla. Koska kotonaan syödään terveellisesti, niin kylässä halutaan syödä sitäkin epäterveellisemmin, koska kotona ei niin saa tehdä. Omat lapset eivät koe tuskaa nähdessään keksipaketin, kaverit sen sijaan eivät ymmärrä, miksi eivät saisi syödä sitä kokonaan, kunhan äidille ei kerrota.

On parempi opettaa kohtuutta.

Vierailija kirjoitti:

Lapsille kuuluu opettaa terveellinen suhde ruokaan eli normaalit annoskoot ja vain oikeaan nälkään syöminen. Jos kakara saa itse päättää mitä, milloin ja kuinka paljon syö niin siitä kasvaa semmonen läski aikuinen joka napostelee pitkin päivää, syö itsensä ähkyyn ja valittaa kuinka paino ei vaan putoa.

Mulle on opetettu lapsena terveellinen suhde ruokaan eli ruokaa saa syödä niin paljon, että nälkä lähtee. Kun nälkä loppuu, saa jättää loput. Opin ihan itse säätelemään sitä paljonko otan ja syön, toisina päivinä enemmän ja toisina vähemmän. Kyllä kasvavan ja liikkuvan lapsen kroppa tietää, siinä ei vanhempien säännöstelyt tee kuin hallaa. Herkkujakaan ei tarvitse napostella jatkuvasti, kun saa syödä ruokaa sen verran kuin tahtoo. Lihava en ole ollut koskaan ja ikää nyt yli 30. Sen sijaan ruuansäännöstelijä perheessä kasvanut ystäväni lihosi jo teini-iässä, söi huoneessaan keksejä yms. kun päivällisellä annokset jaettiin koon mukaan. Nuoren tarvitsema annos ei ole sama kuin aikuisen tarvitsema annos ja nekin vaihtelevat.

Miksi ihmeessä lapset haluaa välipaloja tai leipää kokoajan? Eihän ne karkkiakaan pysty syömään jatkuvasti? Ainakaan meillä. Ja jos tarjoan ruuan ja sen päälle karkkia ei ne jaksa karkkia kuin maistaa. Toimii myös toisinpäin, mutta ei meillä lapset muista syödä mitään tai edes juoda ellen muistuta tai laita valmiiksi. Ongelma on siis päinvastainen.

Sitä vaan mietin että kun lasten sanotaan valitsevan "vain vaaleaa leipää, sokerijugurtteja- ja muroja, kaakaota jne" niin kertoohan sekin siitä mitä lapsi on tottunut kaapeissa olevan ns. aamiaisvaihtoehtoina. Meillä nää makujugurtit on yleensä jälkkäreitä, kaakao kuuluu retkiin jne. Jos lapset saa valita itse niin ehdottavat usein "marjoja puuroon, avocadoa" ja muuta sellaista ihan normiterveellistä aamiaista. Koska sitä linjaa on vauvasta asti tarjottu.