Lue keskustelun säännöt.
Onko twerkkaus hyväksi lantiolle?
03.06.2017 |
Millaisena liikuntana pidätte twerkkausta? Onko se hyväksi vai huonoksi lantiolle ja alaselälle? Istun paljon ja minulla on alaselkävaivoja ja pitäisi saada lantioon liikettä.
Kommentit (18)
Twerkkaus on huuhaata,kokeilisit pilatesta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
on hyvä liikuntamuoto. tosin pitää olla oikean värinen että tuota voi harrastaa.
Tarkoitus olisi tehdä ihan yksikseen kotona.
Näyttäähän se suht pöljältä mutta on varmaan hyväksi alaselän nivelille.
Twerkkaus on pahaksi silmille. Meinaan meidän sivustaseuraajien silmille jotka joudutaan sun touhuja katselemaan.
Vierailija kirjoitti:
Twerkkaus on pahaksi silmille. Meinaan meidän sivustaseuraajien silmille jotka joudutaan sun touhuja katselemaan.
Meinasitko kiikaroida asuntooni?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmaan kohtuudella tehtynä hyväksi, mutta liika on liikaa?
Jooga, rintauinti yms. on hyväksi alaselälle.
On. Samoin kuin kumparelasku polville.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskivartalon lihakset ainakin on kovilla. En ole koskaan hikoillut missään urheilussa yhtä paljon kuin twerkkitunneilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei siinä liiku kuin perseläskit.
Niin miksi siinä sitten reidet on tulessa ja jalkateristä hartioihin asti vartalo tiukkana?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Varmaan kohtuudella tehtynä hyväksi, mutta liika on liikaa?
Jooga, rintauinti yms. on hyväksi alaselälle.
Ehkä teen kaiken jotenkin tosi väärin, mutta minä en ole saanut koskaan joogasta ja pilateksesta mitään apua selälle, vaikka olen kokeillut monenlaisia eri muotoja. Itse tarvin nimenomaan sitä liikettä enkä staattisia venytyksiä ja hidastempoista lihastenhallintaa.
Miksei miehet tee sitä? Onko anatomiassa todella niin iso ero? Ymmärrän teki että helikopteriheilutus ei ole tervettä vehkeen kannalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Varmaan kohtuudella tehtynä hyväksi, mutta liika on liikaa?
Jooga, rintauinti yms. on hyväksi alaselälle.
Ehkä teen kaiken jotenkin tosi väärin, mutta minä en ole saanut koskaan joogasta ja pilateksesta mitään apua selälle, vaikka olen kokeillut monenlaisia eri muotoja. Itse tarvin nimenomaan sitä liikettä enkä staattisia venytyksiä ja hidastempoista lihastenhallintaa.
Ihmiset ovat erilaisia. Ehkä sulla on selkäkivut eri syistä kuin niillä jotka tarvitsevat nimenomaan venytyksiä.
Minusta twerkkaavat naiset näyttää kuin joltain jättiläisirkoilta.
Sirkathan tekee sen äänen hinkkamalla koipiaan.
Miksi selän hoitoon tarvii verkosukat ja stringit 😂
Vierailija kirjoitti:
Miksei miehet tee sitä? Onko anatomiassa todella niin iso ero? Ymmärrän teki että helikopteriheilutus ei ole tervettä vehkeen kannalta.
Anatomia. Ja pitää olla tyhjällä mahalla, muuten pieree. Miehet eivät yleensä halua olla nälässä.
Tarttetko fyrkkaa?