Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tahaton painonlasku, auttakaa olen ihan paniikissa!
pelkään
02.06.2017 |
Olen kuukauden sisällä menettänyt painoa 4 kg. Normaalisti painan 59 kg ja nyt 55. Olen mielestäni syönyt ihan normaalisti, mutta painoa en saa nousemaan. Alan olla todella ahdistunut tästä asiasta, kun pelkään että on jotain vakavaa. Kaikenlaisia tutkimuksia on tehty tässä lähiaikoina, tässä lista niistä:
-Verikokeet, hemoglobiini, maksa ja munuais-arvot, kaikki ok paitsi valkosolut oli 11
-kaulan alueen ultraääni, ei poikkeavaa
-ylävatsan ultraääni viime viikolla, ei poikkeavaa (katsottu sappi, maksa, haima, munuaiset)
-vatsalaukun tähystys 2016, ei poikkeavaa
-kolonoskopia 2016, ei poikkeavaa
En enää keksi mitä tää on, eikä keksi lääkärikään. Kyselee vaan olenko stressaantunut. Onko kellään ollut vastaavaa niin että tutkimusten tulokset on ollu normaalit, mutta paino ei ole noussut? Mitä voi vielä tutkia? En enää pysty edes nukkumaan kun asia painaa mieltä.
Kommentit (25)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
pelkään kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eli jokin on kiihdyttänyt aineenvaihduntaasi ja saa rasvan ja lihaksen katoamaan. En keksi juuri muuta kuin perussyömisesi on nyt mennyt liian terveellisen puolelle eli et saa liikuntaan nähden hiilareita tarpeeksi. Miten syöt? Kerro mahd tarkasti liikkumisen ja syömistyypin yhtälösi niin kerron sitten mikä syö sinua. Kokeillaan tämä yhtälö läpi.
Unettomuus viittaa samaan hiilareitten puute tekee ylivirkeäksi.
Tällä hetkellä en harrastaa liikuntaa., eilen söin näitä:
aamulla kinkkusämpylä, 1 riisifrutti, kuppi teetä
lounaalla ravintolan kanapastaa annos, vähän salaattia, join vettä
illalla kotona pieni annos tonnikalasalaattia, 1 kanamuna, kaksi paahtoleipää, vettä join
Huhhuh! Siis OLET KOKO AJAN ALIRAVITTUNA jos tuo on nyt totta tuommonen ruokavalio.
Kuule et saa esim B ryhmän vitamiineja lainkaan tarpeeksi! Puhumattakaan hiilareista.
Lisää heti aamupuuro, siemeniä , rusinoita , pähkinää , manteleita, hyvä rasva, hedelmiä, kalaa - ainakin näitä! 1-2 hedelmää päivässä välipalana!
Samaa kauhistelen. Eipä ihme, että paino laskee, kun syö noin vähän. Mitään fyysistä vikaa ei suurella todennäköisyydellä ole vaan syy painonlaskuu löytyy ruokavaliosta.
No todellakin näin on. Siksi litoin tuon listan edullisista terveellisistä ruuista
Nyt ap kipinkapin tuon listan kanssa kauppaan huomaat miten 20 e saat kuule hirmu tanakkaa ruokaa
Kananmunat myös Toka nnilla eilen 59 s 10 kpl
Iltapala kaverien kesken esim tämmönen:
Keitä kuusi kananmunaa
Puolita ne pitkittäin
Osta katkarapuja ja laita kananmunanpuolikkaan päälle sekä pala jotain kasvista ja sitruunapalanen, kananmunien ympärille tortillapaloja , leipää tai patonkipaloja, palaperunaa ja muita kasviksia. Tai riisiä curryllä.
On edullinen illanistujaispala ja kivan näköinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Manteli on iholle hyvä ja lastut ja rouhe on edullista. Sitä aamupuuroon hieman muutama lastu joka aamu!
Opiskelijalle on edullisin C vitamiininlähde sitruuna eli valmista joka aamu litra sitruunavettä siivu riittää veteen. Se yksi sitruuna riittää pitkään jos puserrat veteen siitä puolikkaasta ja toinen puoli jääkaappiin.
Hehhehhhee....anorektikon provohan se oli, unohdit varmaan kertoa että yrjöät nuokin vähät syömisesi.
Alue: Aihe vapaa
No todellakin näin on. Siksi litoin tuon listan edullisista terveellisistä ruuista
Nyt ap kipinkapin tuon listan kanssa kauppaan huomaat miten 20 e saat kuule hirmu tanakkaa ruokaa
Kananmunat myös Toka nnilla eilen 59 s 10 kpl