Miten usein/paljon syötte herkkuja?

En koskaa. Yököttää kaikki makea.

Parisen kertaa kuukaudessa.

Vaihtelevasti. Ehkä 1 suklaapatukka päivässä olisi keskiarvo? Välillä voi mennä viikko ilman herkutteluja mutta sitten syön taas kerralla vaikka kuinka paljon. Viikonloppuisin tulee herkuteltua.

joka päivä jotain makeaa. Alkoholia en juo enkä tykkää suolaisista herkuista (sipsit, juustot ym)

Jäätelöä melkein joka päivä. Isosta rasiasta isolla lusikalla isosti...

Päivittäin. Pitäisi vähentää mutta olen koukussa :( En syö juuri muuta ruokaa. Hedelmiä ja kasviksia ja kananmunia kyllä mutta muuten kuluu suklaata ja leivoksia. Nytkin syön suklaata!! Onneksi olen hoikka ja voin hyvin.

Riippuu ihan siitä miten määrittelen herkun. Meidän lapset on jo kasvaneet yli karkkipäivien joten jokaisella on oma herkkunsa, tyttö tykkää jätskistä meillä muilla se on jotain ruokaa. 

Mulle se on jotain mistä pidän, sellaista syön päivittäin. Tänään teen illalla fetasalaatin, kesän ekan kotimaisista tomaateista. Ja sen kanssa vichyä. Nam.

Olen sokerikoukussa, mutta taistelun kanssa pystyn olemaan arkipäivät ilman valkoista sokeria, viikonloppuna yleensä perjantaina ja lauantaina syön mitä haluttaa.

Jos puhutaan roskaherkuista, niin ehkä kerran viikossa. Määränä yleensä suklaapatukka, pieni leivonnainen, tai minisipsipussi.

Muuten herkuttelen päivittäin sillä syön vain hyvää ruokaa :).

Oikeastaan päivittäin. Joskus riittää ihanan raikas ja rapea paprika.

Tosi tummaa ja raakasuklaata syön ainakin muutaman kerran viikossa tai päivittäin, jos en ole suklaalakossa.

Runsassokeriset herkut kannattaa vaihtaa vähempi sokerisiin ja mennä terveellisyys ja maku edellä.

Vierailija kirjoitti:

Olen sokerikoukussa, mutta taistelun kanssa pystyn olemaan arkipäivät ilman valkoista sokeria, viikonloppuna yleensä perjantaina ja lauantaina syön mitä haluttaa.

Ja en siis laske herkuksi muuta kuin karkit,suklaat, koska en syö mitään muita herkkuja kuten roskaruokaa kuin n. kerran kuukaudessa

Kerran kuussa on karkkipäivä, silloin syön just mitä huvittaa. Joskus jos makeaa tekee niin maistan palan suklaata tai haukkaan palan miehen pullasta. Muuten pysyn suht tiukassa ruokavaliossa.

Odotan innolla jo huomista karkkipäivää!

Mikä lasketaan herkuksi? Jos tarkoitat karkkia, en oikeastaan koskaan. Mutta jos jotain mielestäni hyvää (tuore ananas, jugurtti omatekoisen hillon kanssa, jälkiuunileipä kevätsipulin ja tomaatin kanssa) niin joka päivä.

Lähes joka päivä, määrät vaihtelee. En näe syytä, miksi pitäisi rajoittaa, kun olen hoikka ja pääsääntöisesti syön terveellisesti.

Määrittele ensin mikä on herkku. Mulle herkku ei ole mitään karkkia tai sipsejä. Joka ikinen suupala mitä mä syön on mulle herkku; en syö mitään mistä en pidä.

pari kertaa kuussa mässäilen surutta ja aina palaan ilolla normi-terveelliseen päivään, tulee aina niin huono olo" herkuista" 

Syön vain ruokia, joiden mausta nautin.

Kun tekee mieli. Joskus päivittäin ja joskus kerran viikossa..

Aivan liikaa, mutta se ei toistaiseksi näy painossa tai hampaissa, joten en aina vaivaudu estelemään itseäni. En voi sietää sipsejä, keksejä, useimpia pizzoja ym. rasvaista naposteluruokaa, mutta karkit ja suklaa uppoavat etenkin näin pääsykokeiden aikaan. Helposti suoriudun pussista tai suklaalevystä päivässä, ja nyt kertausviikolla olen jo rohmunnut ne viimeisetkin mehujäät pakastimen pohjalta siihen päälle. Sokeri auttaa minua oppimaan, "kunnon kotiruoka" usein vain väsyttää tai sitten jättää nälkäiseksi.

Kokeen ja yo-rumban jälkeen aion palata normaaleihin sokerilukemiin.

Vierailija kirjoitti:

?

Määrittele herkku?