Lue keskustelun säännöt.
Hyvin alkanut laihdutus, tänään juhlat, meneekö pilalle?
10.05.2017 |
Olen siis noudattanut viisi päivää tiukkaa kirjanpitoa kaloreista ja liikunnan määrästä. Päivittäinen raja olisi 1200 kaloria. Tänään olisi juhlat joita olen odottanut jo kauan, mutta pelkään sitä miten pahasti nämä torpedoivat laihdutukseni.
Olen laihduttanut 6.5. -10.5. ajalla 85kg -> 82kg
Tarkoituksena olisi ottaa tänään varmaan 4-6 alkoholiannosta, sekä syödä kunnolla. :/ Olenko vain kuivin suin ja syön salaattia?
Kommentit (22)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuten edellä jo mainittu, ei yksi päivä ketään lihota, jos ei ketään laihdutakaan. Herkuttele ja juo tänään, mutta palaa huomenna tavalliseen rytmiin. Ja kun "syöt hyvin" niin ajattele onko pakko ahtaa ruokaa kuin mielenköyhä, vai voiko sittenkin nätisti lastattu annos keveitä herkkuja tuoda saman nautinnon. Myöskin tuo alkoholi, ketään ei ainakaan kaunista se että juo useita annoksia. Voisiko 2-3 annosta olla paras.