Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Masennus ja kyvytömyys saada mitään aikaan
09.05.2017 |
Kämppä on kuin kaatopaikka, mutta en vaan saa siivottua. Joskus saan hetkeksi ryhdistäydyttyä ja siivoan yhen kohdan, mutta se ei koskaan kestä kauan eikä hyödytä mitään. Tavarat jatkaa kertymistään muihin paikkoihin ja kohta se siivottu kohtakin on taas saman näköinen. En ymmärrä itsekään miksi se on niin vaikeaa- Ihan kuin joku näkymätön seinä estäisi nousemasta edes sängystä. surffailen netissä vaikka sekään ei oikeasti kiinnosta. Haluaisin vaan että joku juttelisi kanssani ja täällähän sitä seuraa on aina.
Kommentit (8)
Tee paperille päiväaikataulu, johon merkitset päivän tavoitteet:
- siivousta esim. 2 tuntia: aloita pois heitettävostä ja kierrätettävistä tavaroista
- työtä tai opiskelua x tuntia
- nettisurffailuja 2 tuntia jne.
Vähitellen saat näkyvää aikaan ja työn tulos innostaa eteenpäin. Katso Himosiivoajat-ohjelmaa, josta saat vinkkejä siivoamiseen. Kaikki turha roina kierrätykseen, joko kirppareille tai lajiteltuna jätteisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mua masentaa tää palsta, vaikka muuten oo ihan ok.
Vierailija kirjoitti:
Tee paperille päiväaikataulu, johon merkitset päivän tavoitteet:
- siivousta esim. 2 tuntia: aloita pois heitettävostä ja kierrätettävistä tavaroista
- työtä tai opiskelua x tuntia
- nettisurffailuja 2 tuntia jne.
Vähitellen saat näkyvää aikaan ja työn tulos innostaa eteenpäin. Katso Himosiivoajat-ohjelmaa, josta saat vinkkejä siivoamiseen. Kaikki turha roina kierrätykseen, joko kirppareille tai lajiteltuna jätteisiin.
Voi toimia terveelle, mutta masentuneelle aivan liian vaativaa. Odotukset huomattavasti alemmas; "siivoa tänään 5 minuuttia, ihan mistä kohtaa vaan" on oikeampi taso ja saavutus.
Tutun kuuloista, ja joskus iltaisin ei haluaisi mennä nukkumaan ja aamuisin taas ei haluaisi edes nousta, aika ristiriitaista tämä masentuneen elämä. :)
Tää palsta alkaa kyllä masentaa lisää...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan sama juttu! Mitä tässä voi tehdä 😔 ahdistaa ihan liikaa, koska kaikki on päässyt kasautumaan liikaa, välttelen loputtomiin ja kaiken lisäksi ei ole yhtään fyysistä voimaakaan jäljellä.
Alue: Aihe vapaa
Missä asut ja minkä ikäinen olet?