Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Syön terveellisesti mutta MYÖS 5 banaania päivässä !
24.04.2017 |
Onko jotain huonoja vaikutuksia sillä banaanilla ? Niissähän on kaliumia paljon? Miksi ihmeessä ne himottavat nyt noin?
Kommentit (4)
Onko muille tullut banaanihimoa ? Jäljitittekö sen syyn?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Banaani on terveellistä mutta kypsissä banaaneissa on myös aineita, jotka voivat turvottaa ja ärsyttää suolistoa jos niitä syö liikaa, joten kannattaa rajoittaa yhteen pieneen banaaniin kerrallaan eikä syödä päivässä kuin muutama. Lisäksi liiasta banaanimäärästä saa liikaa sokeriakin.
Vaikeaa rajoittaminen on mullekin, tykkään tosi paljon :)
Mutta ehkäpä sun pitäisi banaanin sijasta lisätä jotain täyttävää ruokavalioosi. Bataattia? Kurpitsaa? Etkö syö ollenkaan täysjyväriisiä tai kinoaa?
Alue: Aihe vapaa
Terveellinen syömiseni on monipuolisesti kasvikset ja kala ja keiju ja marjat ja hedelmät . Rahaka ja maitokahvi . Ei pullaa eikä karkkeja eikä limsoja eikä ollenkaan vaaleaa leipää. Siemeniä paljon syön. 20 ruoka ainetta pidän päämääränä aterialla - hippunen kutakin erilaista .
Mutta banaanihimo tuli .