Lue keskustelun säännöt.
Päivän syömiset
23.04.2017 |
1) n. puoli litraa kahvia, 2 vihistä, 2 lakupötköä
2) kolme siipaletta ruisleipää, keijua, mukillinen kaakaota kauramaidosta vaniljasokeria sekaan, pussi pakastemustaherukoita
3) pussi kasvisjauhispyöryköita, ketsuppia, piti olla ranujakin mutta eipä niitä ollutkaan pakastimessa
ehkä vielä 4) kahvia
Kommentit (13)
Päivän syömiset:
1) 2 kuppia kahvia maidolla
2) 2 kuppia teetä "mustana"
Aika kevyt olo eikä yhtään nälkä, outoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla kuppi kahvia, kaurapuuro hunajalla ja mansikoilla + kaksi ruisleipää oivariinilla
Päivällä pastaa, soijarouhetta ja pestoa
Sama uusiksi myöhemmin
Iltapalaksi turkkilaista jogurttia, mysliä, banaani + mangososetta
Tuntuu että olen syönyt tänään tosi vähän, mutta ei ole yhtään nälkä. Normaalisti syön mielestäni kyllä jonkun verran enemmän, etenkin kun olin tänään salilla JA lenkillä. Mutta ei yhtään tee mieli enempää. No ehkä huomenna tilanne korjaantuu :D
Tilapäinen kassavaje, joten eväät on sen mukaiset (eli otetaan mitä on).
Aamulla puolikas ruispuikula, päälle voita, vettä hanasta.
Kermakahvi. Vehnäpaahtoleipä marmeladilla.
Jauhelihakastike pakastimen pohjalta löydetystä epämääräisen näköisestä jauhelihanyssäkästä, luulihaliemestä, nahistuneesta sipulista ja maustepussien jämistä. Perunamuusi hieman itäneistä perunoista, viimeisestä voinokareesta ja tilkasta maitoa. Kasvislisukkeeksi niin ikää pakastimen pohjalta löydetystä epämääräisestä rehunyssäkästä kookosöljyssä paistettuna.
Kermakahvi. Vehnäpaahtoleipä marmeladilla.
-Päärynätuorepuuro ja kahvia
-Pinaatti-papumunakas, appelsiini
-Soijalaatikkoa, puolukkahilloa, parsakaalia
-Soija"jogurtti"pannukakkua, mukimutakakku
Aamulla mannapuuro, kauraleipä, kanamuna ja kahvia.
Ruuaksi kanaa ja riisiä ja salaattia
Jälkkäriksi jäätelöä ja kahvia
Iltapalaksi kaksi kauraleipää, tonnikalaa ja kananmunaa. Ja jäätelöä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syönyt aamupalaa, heräsin suoraan lounaalle.
-1 paneroitu kalafile, herneitä, perunamuusia
-hapankorppu
-1 broilerin ohutfile, pastaa, pestoa
Ei ole nälkä mutta päivän kalorit on kyllä ihan liian vähissä, hyvä jos puolet tarpeesta täynnä. Pitäisi siis syödä kunnon iltapala, mutta ei minulla ole oiken mitään. Noh, ainakin päivän hevi-osastoa pitää nyt ensimmäiseksi täyttää, se jäi tänään jotenkin vähäiseksi kun en ehtinyt rakennella päivällisen kanssa mitään.
Aamupalaksi kahvia, prinsessakakkua ja pari juusto-metukkaleipää.
Päivällä kahvia ja suklaacroisantti.
Illalla viehko luksusburgeriateria ranskiksilla. Jälkkäriksi jätskiä ja suklaakastiketta.
Mitenhän tulikin tämmönen mässypäivä nyt kun miettii. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvia
Weetabix, pellavansiemenrouhe, kevytmairo
Pari palaa eilistä pizzaa
Broilerinfile pekooniin kääritty, parsaa, kunnollista risottoa (voita ja parmesania), herkkusieniä
Lättyjä, kermavaahtoa ja hilloa (paljon)
Soijajogurttia mustikoilla, banaanilla ja mangolla. Kaks pikku kulhoa tätä herkkua. Omena. Kahvia mustana.
Cashewpähkinöitä ja manteleita napsittu sitten päivää myöten.
Nyt tätä kirjottaessa iltapalaksi paahdettua ruisleipää toinen puoli kurkulla ja suippopaprikalla, ja toinen avokadolla ja kirsikkatomaatilla (päälle rouhittua mustapippuria ja sitruunamehua ja ehkä ripaus suolaa, nam!) .
Taas tällanen päivä että en saanu tehtyä oikeaa lämmintä ruokaa, mutta muuten ihan hyvin syöty 8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuroa, mustikoita, appelsiinimehua,kahvia
Mantelirusinasekoitusta
Kanawokkia, riisiä, hapankaalta
Jäätelöä, kahvia
Mangopiltti
2 lämmintä tonnikalajuustoleipää, inkivääriteetä
Luonnonjugurttia, pistaasipähkinöitä
Päivän syömiset:
- aamulla vajaa puolet 3 munan munakkaasta, maitokahvi ja tuorepuristettua appelsiinimehua
- lounaaksi kourallinen pähkinöitä, maitokahvi, puolikas pieni korvapuusti
- päivällinen vähän tuorewokkia possulla, 1 kevätkääryle, lasi punaviiniä
- illemmalla pähkinöitä, marjasmoothie
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kamalan vähän monet syö .
Mulla :
Aamulla kananmuna , ruisleipä juustolla ja kasviksilla, maitokahvi ja iso smoothie ( mustikka mango banaani inkivääri avokado)
Lounas itse tehty pinaattikeitto ja muna, 5 Domino-keksiä ja kahvia jälkkäriksi.
Kummilapsen synttäreillä kakkua , karkkia, riisipiirakka munavoilla.
Illalla tähän mennessä 2 ruisleipää, maksalaatikkoa , lasi kaakaota, porkkana . Ja nälkä on nytkin , ehkä vielä banaani ja vaniljajogurttia ja yksi leipä.
Yleensä yritän kyllä syödä terveellisemmin mutta en vähemmän.
Painoindeksi kuitenkin vain 21, ihme ?
Nyt oli mässypäivä, vaikka laihiksella olen. Aamulla pari kauraleipää rehuilla ja juustolla, kahvia. Iltasella itse tehdyt kasvishampparit (ruis) x 2 ja itse tehdyt lohkoperunat. Valkkaria muutama lasi. Noh, ei se tähän kaadu.