Lue keskustelun säännöt.
Vinkkivitosia raskausoireiden lievittämiseen alkuraskaudessa?
11.04.2017 |
Kuulun niihin onnekkaisiin, jotka (jos kaikki menee hyvin) saavat uuden perheenjäsenen ennen vuodenvaihdetta. Nyt on menossa vasta seitsemäs raskausviikko, mutta ollaan molemmat miehen kanssa jo optimistisen innostuneita.
Ongelmana ovat kuitenkin nämä alkuraskauden "ihanat" oireet: Jatkuvat "menkkakivut", järkyttävä pahoinvointi 24/7, oksentelu ja ripulointi kymmeniä kertoja päivässä, niin uskomaton väsymys, että voisi kevyesti nukkua kellon ympäri monta päivää putkeen ym.. Onko muilla kokemusta vastaavista?
Tässä pitäisi kuitenkin pystyä arki pyörittämään ja työt hoitamaan joten onko kellään antaa jotain vinkkiä, mikä on teillä auttanut kestämään/lievittämään oireita? Olis mummon taikamehut ja maagiset venyttelyliikkeet enemmän kuin tervetulleita.
En minä odottanutkaan, että tämä ihan ilman mitään sivuvaikutuksia hoituisi, mutta tällainen täydellinen toimintakyvyttömyys tuli kyllä pikkasen puskista. Hieman lohduttaa se, että muutaman viikon päästä homman pitäisi helpottua (tai sitten ei), mutta sitä ennen on aika monta päivää vedettävän ja toiveena olisi, ettei kesken palaverin tartteis enää juosta pää kolmantena jalkana oksentamaan.
Kommentit (13)
Syö voita, smetanaa, kermaa, juustoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mandariinit tai viinirypäleet. Yks pala silloin tällöin säännöllisesti, erityisesti aamulla ennen kuin edes nouset sängystä.
T. joka päivä oksennusta viikolle 23
Tätä pitää kokeilla. Hedelmiä olen ylipäätään yrittänyt syödä tasaisin väliajoin mutta annokset lienevät liian suuria. Kun hauskinta on, että nälkä on tietenkin ihan normaalisti - syöminen ei vaan oikein nappaa, kun kaikki tulee kohta ulos joka tapauksessa.
Raitis ilma on minulla helpottanut raskauspahoinvointia jonkin verran. Eli ole ulkona niin paljon kuin voit. Makuuhuoneen ikkuna yöksi auki, ja tarvittaessa lisää vaatetta ja peittoa päälle, jotta tarkenet.
Jääkaappikylmiä, helposti alas meneviä juttuja. Tuorepuristetut mehut, vauvojen hedelmäsoseet ym.auttoivat pahimman ylitse mulla. Tosin oksensin viikoille 28-30 molemmissa raskauksissa, mutta 16 vkon jälkeen yleensä vain kerran pvässä. Olihan se...noh, kaiken se kestää.
Ja tuore persilja oli ihanaa, jahka se infernaalinen pahoinvointivaihe 16.viikon jälkeen oli ohitse. Saatoin syödä puntin persiljaa kerralla. Mahtavia, lahjakkaita lapsia sain :).
Viramiini, kalaöljy ja tilkka rautavalmistetta mulla käytössä. Tuota rautaa otan ihan vähän, mutta sekin helpotti. Syön parin tunnin välein. Raitista ilmaa. Lepoa, kohta helpottaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pakko kommentoida, miksi taudit on hyviä syitä saikuttaa, mutta ns.naistenvaivat, joissa oireet voi olla pahempia, eivät ole vaan hommaan kuuluu sinnitellä? Ja entä sitten, vaikka kamalaa oloa, tolkutonta väsymystä ja oksentelua jatkuukin 20 viikkoa. Sitten odottava äiti on saikulla 20 viikkoa. Jos miehet olis raskaana, tämä olis yhteiskuntajärjestykseen kirjattu sääntö. Naiset tekee tulevat veronmaksajat muutenkin omasta selkänahastaan.
Itsellä vuosi sitten oli samanlaista. Kamala väsymys, etova ja huono olo, päänsärky, menkkamaiset kivut, turvotus...
Minulla auttoivat kylmät hedelmät ja mehut sekä mehukeitot. Jääpalojen imeskely auttoi joskus ja se että söi vähän ja todella usein.
Onnea ja tsemppiä! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Viramiini, kalaöljy ja tilkka rautavalmistetta mulla käytössä. Tuota rautaa otan ihan vähän, mutta sekin helpotti. Syön parin tunnin välein. Raitista ilmaa. Lepoa, kohta helpottaa!
Mulle sanottii samaa että kohta helpottaa. Ei helpottanu! Ai että otti päästä kun kaikki toitotti että helpottaa ihan kohta! Vasta synnytyksen jälkeen helpotti prkl.
Sea band! Itse pidän niitä 24/7. Olin jo epätoivoinen ja ajattelin että kokeillaan näitä nyt vaikka eka epäilin huuhaaksi ja voi elämä että on ihana kun enää vain kuvottaa hieman. Jos ne ei heti toimi niin jatka oikean kohdan etsimistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla raskausvitamiinit ja kalaöljykapselit pahensivat oloa, kokeile ottaa ne vasta illalla tai vähän aikaa vaikka vain jokatoinen päivä.
Mua helpotti kaikki kirpeä: punaiset viinimarjat, luumut, greipit jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alkuraskaudessa nukuin aina kun voin. Olin todella väsynyt. Sitä kesti muutamia viikkoja. Loppuraskauden olin energinen. :)
Mandariinit tai viinirypäleet. Yks pala silloin tällöin säännöllisesti, erityisesti aamulla ennen kuin edes nouset sängystä.
T. joka päivä oksennusta viikolle 23