Lue keskustelun säännöt.
Vaikeus palautua stressistä ja kuormituksesta, neuvoja?
10.04.2017 |
Jää sellainen lievän ahdistunut, jopa vainoharhainen olo, ja mietin koko ajan sanomiani asioita tai sitä, miten muut ihmiset minuun reagoivat. Miten tätä tunnetta voisi lievittää?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla auttaa että mietin että mun oma käsityskyky on rajallinen ja että ei ne välttämättä ajattele musta niinkuin itse ajattelen niiden ajattelevan...
Toisaalta joskus voi tulla tosi paha mieli kun tajuaa että ihminen johon on luottanut, niin onkin oikeasti puhunu selän takana pahaa, juoninut jotain tms.
Ja kaikki muiden reaktiot ei todellakaan johdu sinusta itsestäsi, vaan jos sua kohtaan reagoidaan sun mielestä epäreilusti, niin se todellakin voi johtua siitä toisesta ihmisestä ja sen omasta sisäisestä maailmasta...
Joskus voi kysyä, että mitä tarkoitat tms. Jos jää "outo" olo toisen reaktiosta, mutta ei aina muutkaan aina osaa omia reaktioita selittää...
Kannattaa vahvistaa omaa itsevarmuutta ja yrittää parantaa itsetuntoa, niin ei ole niin "muiden vietävissä"...