Lue keskustelun säännöt.
Ylipainoinen sokerihiiri hoks!
05.04.2017 |
Teepäs itselles tällanen herkku. laita kuppiin vanilja jogurttia (sitä missä on vähemmän sokeria) ja päälle oman maunmukaan Hetki kaurahiutaleita joissa vadelmaa joukossa. Vie kielen mennessään.
Listatkaapa lisää terveellisiä herkkuja kiitos! :)
Kommentit (17)
Kreikkalaista jogurttia, kermaa ja mustikoita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hahaaa hyvä trolliyritys mut silti 0/5. Tai kenties olet feeder ja toivot että joku pulska ottaa sun "kevyt"herkkuvinkkisi tosissaan.
Kevyempää kun suklaa. Keksi parempi! :) Retiisi ei kelpaa koska on pahaa eikä laihdutuksen pidä olla sellasta jonka jälkeen tasan palaat syömään karkkia.
A.p joka itseki lihava.
Mustikka-rasvatonmaito smoothie ja banaani smoothie.
Kreikkalaista jugurttia, pussi pakastemangoa ja loraus hunajaa sekasin blenderillä. Pakasteeseen noin 45 minuutiksi. Terveellisempää ku tavallinen jätski.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kreikkalaista jugurttia, pussi pakastemangoa ja loraus hunajaa sekasin blenderillä. Pakasteeseen noin 45 minuutiksi. Terveellisempää ku tavallinen jätski.
Menee kokeiluun. :P
A.p
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entäs salaatteja ja muita kasvis, kala, kanaruokia? Onko heittää vinkkiä tai linkkiä jolleki sivustolle mistä löytys? :)
A.p
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kreikkalaista jugurttia, pussi pakastemangoa ja loraus hunajaa sekasin blenderillä. Pakasteeseen noin 45 minuutiksi. Terveellisempää ku tavallinen jätski.
Menee kokeiluun. :P
A.p
Unohdin sanoa, että lisään joskus joukkoon yhden limen. Se parantaa sitä entisestään, mutta ei oo pakollinen.
Vierailija kirjoitti:
Mikä vittu on "hoks"?
Ei ainakaan se.
A.p
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse tykkään napostella oikein kirjoitettuja yhdyssanoja.
Maustamatonta jugurttia
Avokado
Appelsiinin tai sitruunan mehua
Kardemummaa
Nämä vain sekaisin sauvasekoittimella ja smoothie on valmis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Quinoa-kikhernesalaatti : Quinoaa, kikherneitä, tomaattia, pakastemaissia, avokadoa, paprikaa ja tuoretta korianteria/persiljaa. Sitruunan tai limen mehua. Suola ja mustapippuri. Yleensä teen noin mut välillä laitan mitä sattuu olemaan.
Linsseillä täytetyt tomaatit: Täytteeseen vihreitä linssejä, sipulia, kesäkurpitsaa, valkosipulia, ja lisään niiden joukkoon vähän tomaattipyrettä ja mausteita oman maun mukaan ( yleensä intialaista mausteseosta, koska tykkään siitä). Välillä laitan päälle ihan ripauksen fetaa, koska se on ihan ripaus antaa paljon makua. Teen näitä enemmän kesällä, koska tomaatit on megahalpoja.
Paistan seitiä ja laitan merisuolaa ja pippuria, todella hyvää. Sipulia kun paistaa joukkoon vielä, on todella hyvää.
Vierailija kirjoitti:
Nutrilet kaakao.
Mulle ainakin tulee nutrileteista niin älyttämät ilmavaivat että ei mitään järkeä. jos juon yhden tuollaisen niin loppupäivä menee vatta mourutessa. Patukoissa myös sama.
Hahaaa hyvä trolliyritys mut silti 0/5. Tai kenties olet feeder ja toivot että joku pulska ottaa sun "kevyt"herkkuvinkkisi tosissaan.