Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten jaksatte töissä jos väsyttää?
21.03.2017 |
En meinaa millään jaksaa ja haukotuttaa ja väsyttää. Viiteen asti pitää jaksaa ja lasken koko ajan tunteja ja minuutteja.
Kommentit (3)
Juo usein vettä. Käy työpäivän aikana ulkona raittiissa ilmassa. Verensokeri tasaisena eli ruokailurytmi järkevä ja ylipäätään riittävä ja monipuolinen ruokavalio. Laadukas riittävä yöuni. Iän mukana hormonitasot laskevat eli voi olla siitäkin johtuvaa väsymystä. Tarkistuta veriarvot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota joku työdraivi päälle, ja hautaudu töihin. Aika menee kuin siivillä.
Alue: Aihe vapaa
Tekemällä töitä, aikakin kuluu hyvin.