Maidon hitaasti juominen hillitsee ruokahimokohtauksia

Minulla on lievä ahmimishäiriö ja sain täältä palstalta neuvon toiselta ahmimishäiriöiseltä: kun ahmimishimo tulee, juo hitaasti litra kylmää maitoa. Ensin epäilin neuvoa mutta ajattelin kokeilla ja se toimii! Ei tosin joka kerta mutta usein. Nykyään ahmimisen määrä on vähentynyt, pidän aina monta litraa kaapissa.
Kannattaa kokeilla.