Saan välillä ihan kamalia huono itsetunto -kohtauksia, jolloin koen olevani kaikkein surkein luuseri

Välillä luotan kykyihini ja siihen että olen hyvä. Haluttu työntekijä, ihan ok näköinen ja arvostettu tyyppi. Saan kuitenkin muutaman kerran viikossa ihan tosi kamalia huonon itsetunnon "kohtauksia", jolloin kaikki ahdistaa, koen olevani surkein työntekijä, josta kukaan ei pidä, ja esimiehet haluaisi eroon minusta. Kaikki "virheeni" pyörivät päässäni yhtenä mössönä. Silloin tuntuu, että olen suomen rumin ja surkein luuseri, eikä ahdistus meinaa mennä millään pois. Olenko ainoa? Mikä tähän auttaa?