Lue keskustelun säännöt.
Mitä syötte normaalisti aamiaisella?
26.02.2017 |
Tuon hotelliaamiainen-keskustelun innoittamana... mitä syötte normaalisti aamupalalla? Itselläni on aina tismalleen sama setti: kahvia, ruisleipää kinkulla tai kalkkunalla, juustoa ja kurkkua. Viikonloppuna ehkä kananmunaa sekä muita vihanneksia päälle.
Monihan syö aamupalaksi siis mitä milloinkin (eli siis vaihtelua aamusta toiseen), mutta ihmettelen itseäni, miten oonkin jämähtänyt aina tuohon samaan... ei edes mielikuvitus riitä mihinkään muuhun.
Puurosta en pidä yhtään, väkisin olen sitä aina välillä yrittänyt opetella syömään, mutta ei....
Kertokaas mitä te muut syötte?
Kommentit (61)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 ruisleipää, päällä kalkkunaa ja kurkkua. Lisäksi kirsikkatomaatteja ja raejuustoa.
Toinen on tuorepuuro rahkasta, kaurahiutaleista ja marjoista.
Paahtoleipää, kahvia, uunipuuro ja hedelmiä. Välillä smoothie marjoista, hedelmistä yms. Joskus keitän kananmunia leivän kaveriksi. Välillä pelkkää mysliä, jos ei sen enempää jaksa tehdä.
Kaurapuuroa, siihen makeutusainetta, voi- tai oivariinisilmä, rasvatonta maitoa sekä kuppi mustaa kahvia, siis arkena. Viikonloppuna ja lomilla mitä milloinkin tekee mieli. Ainoa välttämättömyys aamulla on se kahvi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla vaihtelee. Joskus pari paahtoleipää päällysteen kera, joskus lautasellisen omena-kaurapuuroa, joskus muroja, joskus (viikonloppuisin) paistettuja munia ja paahtoleipää, joskus amerikkalaisia mustikkapannareita vaahterasiirapilla...
Juomana melkein aina kahvia mukillinen sekä lasillinen appelsiinituoremehua.
Kahvia ja vettä. Nälkä tulee vasta iltapäivällä, en ole koskaan halunnut syödä aamuisin. N44
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvia on joka aamu, mutta muuten vaihtelee. Kaurapuuroa, jugurttia, mysliä, leipää erilaisine päälysteineen, hedelmiä ja joskus viikonloppuna saatetaan paistaa munia ja pekonia. Nämä ovat yleisimmät ruuat aamupalalla.
Vaihtelee.
-rasvakahvi
-kasvismunakas
-keitetty kananmuna ja kasviksia
-kreikkalainen jogurtti marjoilla ja kaakaojauholla
-juustoa, makkaraa käärittynä kaalinlehteen
-edellisen päivän ruokaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paahtoleipää, kahvia, uunipuuro ja hedelmiä. Välillä smoothie marjoista, hedelmistä yms. Joskus keitän kananmunia leivän kaveriksi. Välillä pelkkää mysliä, jos ei sen enempää jaksa tehdä.
Teetkö siis tuon uunipuuron jo valmiiksi vai samana aamuna?
Kaurapuuroa, pakkasesta viime kesän marjoja ja kuppi teetä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihtelee. Vakiona juon aina maitokahvin ja appelsiinimehua. Yleisimmät aamiaisvaihtoehdot:
- kaurapuuroa + pellavarouhetta + marjoja/hedelmiä (+ pähkinöitä/raejuustoa tms.)
- pari palaa leipää / sämpylä / pari cocktailpiirakkaa + levitettä + kasvislisukkeita ja kananmunaa
- maustamatonta jogurttia + hedelmää/marjoja + mysliä/pähkinöitä/siemeniä
- kasvismunakas
Juon vihermehua noin puoli tuntia ennen aamupalaa.
Aamupalalla syön monipuolisesti tuoreita kasviksia, esim. porkkanaa, valko-, kukka- ja parsakaalia, varsiselleriä, paprikaa, tomaattia,
auringonkukanversoja ja villirucolaa.
Viimeaikoina olen hurauttanut marjoista, avokadosta, kuivatusta nokkosesta, lucumasta, kuivatuilla hedelmillä hieman makeutetun herkun.
Lisäksi proteiinia vaihdellen liotetuista siemenistä, manteleista tai pähkinöistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuroa, kookosöljyä, raejuustoa ja mustikoita. Juomaksi kevytmaitoa tai vettä.
Arkiaamuna kaurapuuroa veteen, voisilmä ja lasi rasvatonta maitoa. Töissä kuppi espressoa.
Viikonloppunakin useimmiten kaura- tai kauramannapuuroa, mutta haudutan kevytmaitoon. Joskus keitän 45min spelttipuuroa. Voisilmällä. Lisäksi pala leipää päällisillä, mitä sattuu olemaan. Rasvatonta maitoa ja se espressokuppi.
Normaalisti en mitään - mulle ei ole koskaan maistunut ruoka aikaisin aamulla. Arkisin mun eka ruoka on lounas, viikonloppuisin syön brunssin puolen päivän maissa, sillä pärjään päivälliseen asti. Brunssiin kuuluu aina rahkaa, pakastemarjoja ja lusikallinen mysliä sekä iso kuppi cappuccinoa. Usein syön vielä puuroa, munakasta tai french toastia ja greipin. Ja joku pieni makea vielä loppuun :)
Ruisleipä, kauraleipä, juustoa, tomaattia, Tropicana-mehua, kahvia ja luonnonjogurttia myslillä. Lähes sama joka aamu.
Mukillisen kahvia.