Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
olen vegaani, enkä ole lihonut vaikka vetänyt jäätelöä ja sipsiä vähän väliä
19.02.2017 |
+ muita herkkuja ja syön kunnon ruokaa. suosittelen muillekkin ;)
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
Minkä ikäinen olet? Nuorena minäkin pysyin hoikkana millä tahansa ruokavaliolla, mutta nyt keski-ikäisenä etenkin sokeri lihottaa välittömästi.
29v
Enkä minäkään nyt elä pelkillä herkuilla, mutta sekasyöjänä lihosin kyllä erittäin nopeasti jos herkuttelin samalla tavalla kuin nyt (eläinperäisillä tuotteilla). ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kai lihokaan, jos yhtä sipsiä nakertaa vähitellen viikkojen ja kuukausien aikana. Eri asia on tietysti jos syö sipsejä.
Kokonaisuus ratkaisee.
Miten paljon saat energiaa, kuluuko saatu energia sekä miten paljon ja usein syöt jäätelöä ja sipsejä.
Liikunta, stressi ja nukutko riittävästi vaikuttavat myös paljon.
Tutkimusten mukaan mikä tahansa rajoittava ruokavalio laihduttaa. Pääsisit samaan tulokseen myös luopumalla jostakin muusta ruokatyypistä.
Alue: Aihe vapaa
Minkä ikäinen olet? Nuorena minäkin pysyin hoikkana millä tahansa ruokavaliolla, mutta nyt keski-ikäisenä etenkin sokeri lihottaa välittömästi.