Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lihoin takasin :( auttakaa
31.01.2017 |
Laihduin yli 10kg ja nyt lihonu takasin :( en halua olla läski taas tänä kesänä :(
Mitä mun pitäs syödä?
Jätänkö kaikki herkut pois?
Oon lähdössä matkalle parin kk päästä paljonko ehtisin laihtua siihen mennessä?
Kommentit (4)
Selvitä pään ongelmat ja hoida mielenterveys kuntoon ennen kuin yrität laihduttaa, muuten jojoilet aina. Eli mieti, miksi syöt liikaa ja miten voisit parantaa elämääsi niin, ettei syöminen ja hetken makunautinto hallitse sitä. Omaksu uusi elämäntapa ja unohda kuurit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1. on ihan oikeassa! Laihdutuskuurit ovat turhia. Pitää tehdä pysyvä elämäntapamuutos. Muuten ei voi saada pysyviä tuloksia.
Syön herkkuja koska olen yksinäinen ja se on ainut ilo elämässä
Ap
Alue: Aihe vapaa
Sisäistät tämän: Jos haluat pysyä laihempana, niin laihdutuskuurit eivät riitä. Sinun pitää muuttaa pysyvästi ruokalutottumuksiasi. Ja siihen eivät totaaliherkkulakot ja keittokuurit auta juuri mitään.