Miksi paino putoaa aina vain kuukautisten aikana?
Heips!
Olen 165cm ja 65kg nainen. En ole ikinä dieettaillu tai mitään kuntokuureja harrastanut, ruuasta olen aina tykännyt 200% ja 6 vuotta sitten vaaka näyttikin 110kg. Sitten päätin elämäntapamuutoksesta ja paino putosi vuodessa 30kg. Seurasi suvantovaihe, kaksikin (tuli lapsia), painoa tarkkailin tarkasti mutta en stressannut... vuosi sitten painoa oli 82kg, imetin, mutta halusin hissukseen palata terveeseen ruokavalioon ja liikuntaan. Paino putosi ensin mukavan tasaisesti hissukseen, ja sitten hyyyyvin hissukseen koko kevään, treenasin ja söin hyvin, herkutteluja unohtamatta... kesällä huomasin tiettyjä syklejä painonpudotuksessa (merkitsin kiloklubiin aina kun paino oli mennyt alaspäin) ja syksyyn mennessä tajusin että paino putosi aina vain kun kuukautiset olivat olleet. Ensin juuri ennen kuukautisten alkua paino nousi 1-2kg vuorokauden aikana ja sitten pari päivää sen jälkeen paino putosi oikeasti yhdessä ja kahdessa yössä 2-3kg. Ja pysyi poissa. Kunnes taas paino pysyi hyvin tiukasti samassa lukemassa ennen seuraavia kuukautisia. Mikä ilmiö tämä on? :D Tätä on jatkunut nyt siis jo pidemmän aikaa.
Käytän ye-pillereitä (en muista nyt merkkiä, joku Diane Nova - kopio), voisko niillä olla jotain tekemistä asian kanssa?
Enää en oikeastaan haluaisi kauheasti painoa pois, ehkä 5kg (iho roikkuu jo nyt kovasti painonpudotuksen ja raskauksien vuoksi), vaan yritän saada lihaksia läskin tilalle :)
Up