Aaltoilevat kynnet, vitamiininpuutos?

Sinkki

Minulla myös, erityisesti peukalonkynnet aaltoilevat. Kynnet ovat muuten nätit ja hyvänmuotoiset, aika kuivat ja lohkeilevat kyllä. Tykkään käyttää kynsilakkaa vaikka se aina vähän epätasaisesti aaltoilun takia levittyykin.

En muista loukanneeni sormiani. Verikokeissa olen käynyt pariin otteeseen muun muassa tämän oireen takia, ei löytynyt kuin vähän koholla olevat trombosyyttiarvot. Ja monivitamiinivalmistetta olen käyttänyt säännöllisesti vuosikausia, koska syön niin heikosti.

Ikä eli vanhentuminen.

Jostain luin, että anemia eli raudan puute aiheuttaisi kuopalle menevät kynnet. Kokeile vaikka biotiinilisää, se kasvattaa hiuksia ja kynsiä ainakin mulla. D-vitamiini ja kalsium on hyvä ottaa lisänä myös.

Mulla on ollut elämäni "aaltomaiset" kynnet ja olen ollut terve kuin pukki  ja ikää 60+.

Mulla oli sellainen stressaava elämänvaihe ja laihdutin samalla, tuli välillä syötyä vähän huonommin, jolloin mulla alkoi etenkin peukalon kynsiin tulla uria kynnen reunasta toiseen. Niitä kun oli päällekkäin, niin kynsi näytti aaltoilevalta. Kun aloin syödä taas paremmin ja otin rautalisää ja monivitamiinia ja stressikin helpotti, niin kynnet palautui normaaleiksi. En sitten tiedä mikä noista oli se suurin tekijä.

Sama täällä eli stressi ja kehno, tai siis epäterveellinen syöminen vetää kynnet mutkalle. Kun sattuu hyvä kausi eli liikun ja syön terveellisesti, kynnet oikenee. Jännä.

Minä sain hoidettua aaltoilevat kynnet Vitaliksella!? Alkoivat suoristua ihan muutamassa päivässä kun rasvasin aina pesun jälkeen :) Olivat siis varmaan vaan niin kuivat?

Mullakin ollut nuoresta pitäen aaltoilevat kynnet (vain peukalot ja etusormet). Hiukset on hyvässä kunnossa, mutta d-vitamiinin puutosta mulla ainakin on.

N23

Mulla alkoi aaltoilemaan kynnet peukaloissa varsinkin kun lopetin minipillerit ja kokeilin mielialalääkkeitä hetken.