Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olenko masentunut?
19.01.2017 |
Kaksi kolme päivää viikosta mun mieliala on alakuloinen.
En jaksa soittaa ystäville, tätä on jatkunut jo pitkään. Jännitän sosiaalisia tilanteita. En halua tavata ihmisiä vaikka toisaalta kaipaan jonkinlaista sosiaalisuutta.
Viihdyn kotona perheen kanssa mitä nyt ruokaostoksilla käyn ja silloin tällöin liikuntaa harrastan.
Olen niin yksinäinen.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Aloita fyysisillä harjoituksilla pikku hiljaa, kävelyä, jumppaa, venyttelyä, lumenluontia, salia ym ym. Liikuntaa ja hikeä pintaan. Pois kaikki valkoinen sokeri ja valkoinen vehnäjauho. Kasviksia!