Paljonko 45 min reipas kävely kuluttaa kaloreita?

Riippuu siitä, paljonko painat.

Sekä painosi että nopeutesi vaikuttavat, joten yksiselitteistä vastausta ei voi antaa.

Vierailija kirjoitti:

Riippuu siitä, paljonko painat.

65-70 kg

Ei liity tähän, mutta eniten vituttaa se, kun ihmiset puhuvat kaloreista, vaikka pitäisi puhua kilokaloreista. Niin...eihän siinä tosiaan ole kuin tuhatkertainen ero. Miksi kansa on niin tyhmää?

Hanki sykemittari, siihen syötät ipituudet ja painot ynnä muut ja saat suuntaa-antavan arvioin. Kaikki vaikuttaa kaikkeen ja koko kaloriteoriahan on humpuukia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riippuu siitä, paljonko painat.

65-70 kg

http://www.laskurini.fi/terveys/kalorilaskuri

Noin 300 kaloria tunnissa.

Ääh, no edes suurinpiirtein paljonko? Ap

Vierailija kirjoitti:

Sekä painosi että nopeutesi vaikuttavat, joten yksiselitteistä vastausta ei voi antaa.

Sekä henkilön kunto vaikuttaa myös. Huonokuntoiset kuluttaa enemmän kaloreita kuin hyväkuntoiset.

Kuukkeli kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riippuu siitä, paljonko painat.

65-70 kg

http://www.laskurini.fi/terveys/kalorilaskuri

Noin 300 kaloria tunnissa.

Kiitos. Ap

Sinun painollasi jokainen kävelemäsi kilometri kuluttaa noin 50 kcal. Sillä ei ole juurikaan merkitystä, kuinka nopeasti kävelet (muuten kuin että ehdit kävellä saman matkan lyhyemmässä ajassa), vaan kävelty matka on kulutuksen kannalta ratkaiseva.

Vierailija kirjoitti:

Sinun painollasi jokainen kävelemäsi kilometri kuluttaa noin 50 kcal. Sillä ei ole juurikaan merkitystä, kuinka nopeasti kävelet (muuten kuin että ehdit kävellä saman matkan lyhyemmässä ajassa), vaan kävelty matka on kulutuksen kannalta ratkaiseva.

Toki nopeudella on väliä. 10 km tunnissa kuluttaa aivan varmasti enemmän energiaa kuin 10 km kahdessa tunnissa.