Lue keskustelun säännöt.
Tumma leipä vastaa limonadia sokerin suhteen
12.01.2017 |
http://www.iltalehti.fi/terveys/201701122200052593_tr.shtml
... ja tietysti agronomi Fogelholm selittää, että ei ei ... ruisleipä on terveellistä (jota se ei ole missään muussa maailman maassa).
Kommentit (17)
Niin, varokaa. Aina on Suomessa leipään kuoltu!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilihydraatteja saa ehkä leipäpalasta saman verran kuin lasillisesta limsaa, mutta ne hiilihydraatit vaikuttavat verensokeriin eri tavalla. Ruisleivässä on runsaasti kuitua, joka hidastaa energian imeytymistä ja verensokerin nousua, siksi kylläisyys säilyy pitempään. Omaa kehoaan kannattaa kuitenkin kuunnella, kaikille ei edes runsaskuituinen leipä sovi.
Vierailija kirjoitti:
Taitaa kuitenkin puhua täysjyvätuotteista ja niiden terveysvaikutuksista, mutta pidä toki kuvitelmasi.
Ruisleivän terveysvaikutukset on kaikki muut ammuttu alas tieteellisten komiteoiden puolesta, lukuunottamatta kuitua. Eli on yksi lysti syötkö psylliumia, kauraa vai ruista, kunhan saat kuitua. Sokeriksi se täysjyväkin muuttuu.
Vierailija kirjoitti:
Niin, varokaa. Aina on Suomessa leipään kuoltu!
Näin on. Kaikki ovat kuolleet ja kaikki tulevat kuolemaan.
P.S. leivissä on siirappia, teollisia entsyymeitä ja ruiskin tuodaan Tsernobylin alueelta. Mahtaako se olla terveellistä?
Itse olen allerginen rukiille, mutta 100 g leipää ja desi limua eivät vastaa toisiaan mitenkään siitä, miten kylläiseksi niistä tulee. Harva syö 100 g leipää kerralla ja harva taas juo vain 100 g limua kerralla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa kyllä huolehtia ennemmin siitä limsan sokerista kuitenkin...
Vierailija kirjoitti:
Itse olen allerginen rukiille, mutta 100 g leipää ja desi limua eivät vastaa toisiaan mitenkään siitä, miten kylläiseksi niistä tulee. Harva syö 100 g leipää kerralla ja harva taas juo vain 100 g limua kerralla.
Kummastakaan ei tule kylläiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa kyllä huolehtia ennemmin siitä limsan sokerista kuitenkin...
Samanlaista sokeria molemmat.
Kuidun lisäksi limsa ei täytä mahaa, mutta leipä täyttää. Eli limsan juomisen lisäksi tarvitsee sitten jotain mahantäytteeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oi, oi tätä luetun ymmärtämistä.
Ruisleipä VOI sisältää sokeria 0,5-10% sokeria leivästä riippuen ja siihen kun lisätään myslit, murot, jugurtit jne. Jo aamupala voi sisältää sokeria limpsapullon verran.
Oma ruisleipäni näkyi sisältävän tuoteselosteen mukaan sokeria 0,4g.
Vierailija kirjoitti:
Oi, oi tätä luetun ymmärtämistä.
Ruisleipä VOI sisältää sokeria 0,5-10% sokeria leivästä riippuen ja siihen kun lisätään myslit, murot, jugurtit jne. Jo aamupala voi sisältää sokeria limpsapullon verran.
Oma ruisleipäni näkyi sisältävän tuoteselosteen mukaan sokeria 0,4g.
Leipä on yli puolet sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, varokaa. Aina on Suomessa leipään kuoltu!
Näin on. Kaikki ovat kuolleet ja kaikki tulevat kuolemaan.
P.S. leivissä on siirappia, teollisia entsyymeitä ja ruiskin tuodaan Tsernobylin alueelta. Mahtaako se olla terveellistä?
Niin ja kun menet ulos hengitä pakokaasujaja asuntojen savuja. Altistut auringonpaisteeseelle. Ehkä passiiviset tupakoinnille. Ehkä olet joskus polttanut kynttilöitä ja saanut vahingollisia savuja. Voi myös olla, että kasvikset joita söit, ovat saaneet haitallista roundupia. Ehkä olet stressaantunutkin joskus, se on altistaa sydänvaivoille. Entä oletko puhunut kännykkään, voit saada siitä aivoille haitallista säteilyä.
Ja asutko kotona? Suurin osa ihmisistä kuolee kotona.
Ehkä sun ap. kannattaisi kuunnella radiota, jos luetun ymmärtämisessä on vaikeuksia.
Juuri radiossa kerrotaan, mistä tuo limpsapullon verran sokeria muodostuu aamupalalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap on nyt laittanut mutkat suoriksi. Jutussa sanotaan, että OSA tummista leivistä VOI SISÄLTÄÄ sokeria liki limonadin tavoin. Tämä ei tarkoita sitä että KAIKKI ruisleivät AINA sisältävät sokeria limpparin verran.
Huomaatko ap eron näiden asioiden välillä?
Vierailija kirjoitti:
Ap on nyt laittanut mutkat suoriksi. Jutussa sanotaan, että OSA tummista leivistä VOI SISÄLTÄÄ sokeria liki limonadin tavoin. Tämä ei tarkoita sitä että KAIKKI ruisleivät AINA sisältävät sokeria limpparin verran.
Huomaatko ap eron näiden asioiden välillä?
Tietenkin. Tarkoitus oli katsoa, miten hyvin ymmärrätte asian. Sokeriksi (glukoosiksi) kaikki kuitenkin muuttuu, mutta fruktoosin (tavallisesta sokerista puolet) metabolia on sama kuin alkoholin. Tummien leipien siirapissa sitä on siis puolet, muuten ei ole ongelmaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oi, oi tätä luetun ymmärtämistä.
Ruisleipä VOI sisältää sokeria 0,5-10% sokeria leivästä riippuen ja siihen kun lisätään myslit, murot, jugurtit jne. Jo aamupala voi sisältää sokeria limpsapullon verran.
Oma ruisleipäni näkyi sisältävän tuoteselosteen mukaan sokeria 0,4g.
Leipä on yli puolet sokeria.
Eikä ole. Hiilihydraatti ei ole sokeri, vaan sokeri on hiilihydraatti.
Taitaa kuitenkin puhua täysjyvätuotteista ja niiden terveysvaikutuksista, mutta pidä toki kuvitelmasi.