Mitä teidän alle 3v lapset syö?

Esimerkiksi tänään meillä tyttö 2v söi näin:

Aamupalaksi mandariini, puolikas banaani sekä muutama voileipäkeksi, jossa oli päällä sipaus valkosipulivoita.

Lounaaksi syötiin Subit, kun oltiin ostoksilla. Tilasin tytölle ekaa kertaa ihan oman puolikkaan kanalla ja lempparikasviksilla (kurkku, tomaatti & oliivi). Tyttö mutusteli sitä sitten omalla tyylillään, hyvin maistui ja yllättävän paljon jaksoi. Söi siellä myös keksin.

Välipalaksi söi turkkilaista jogurttia hunajalla ja mandariinin.

Päivälliseksi syötiin pastaa ja tomaattikastiketta. Naposteli kans kurkkua.

Iltapalaksi ruisleipä kalkkunaleikkeellä ja tomaatilla sekä omenaa. Naposteli kans meiltä vähän popkornia.

Aika lailla samaa kun mekin. Jopa kiinalainen ruoka menee alas, kunhan ei ole siitä tulisimmasta päästä. Tällä hetkellä lemppareita on klementiinit ja uunileivät, niitä pyytää jatkuvasti. Lapsi on 2v 6kk.

Meiltä löytyy nirso taapero. Ainoat "takuuvarmat" ruoat on olleet jo jonkun aikaa kurkku, porkkana, omena, suolakeksit, spagetti, kanasuikaleet ja vaniljajogurtti. Melkeinpä kaikki muu menee vaan ihan maistelulinjalla.

Täh? Meillä muksut syöneet 1v alkaen kaikkea kotiruokaa ja monipuolisesti eksoottisiakun ruokia. Kodin "listalla" pyörii lähes sata eri ruokaa. Aamulla ja illalla puuroa, marjoja/hedelmiä ja jokin maitotuote (jugu/viili/maito/piimä), lounas esim tänään lohikeitto ja illallinen kananuudelikookosvihanneshässäkkä. Välipalalla mysliä ja luonnonjugurttia plus hedelmä. Syövät siis samaa kuin aikuisetkin. Ja vauvana jo tottuneet makuihin, samoista raaka-aineista kokattu soseetkin tietty ilman suolaa jne.

Meillä tyttö 2 v 2 kk syö 5 kertaa päivässä.

Hoidossa saa vissiin aamupalaksi puuroa. Kotona saa yleensä aamulla jogurttia, banaania/omenaa, karjalanpiirakkaa, leivän.. joitain näistä tai yhdistettynä jogurtti +leipä/karjalanpiirakka tai hedelmä +leipä/karjalanpiirakka. 

Aamupäivällä sitten lämminruoka, ihan perus kotiruokaa. Lempiruokia ovat hernekeitto, tulinen kanakastike + riisi. Makaroonilaatikko, kanankoivet ja riisi, jossa mangokarritahnaa.  Perunamuussi ja nakit tai uunilohi. Ruoan kanssa lisäksi kurkkua, tomaattia jne. Tarjotaan toki muitakin ruokia kuin yllä olevat, mutta nuo uppoaa parhaiten. 

Välipalla aika sama linja kuin aamupalalla. Hedelmää, jogurttia, leipää tms. 

Iltaruoka taas kotiruokaa 

Iltapala puuroa tai jogurttia, leipää jne. 

Aikalailla kaikkiruokainen on.

Tänään oli ruoallisesti pohjanoteeraus.

Aamupalaksi joi ison kupin smoothieta sekä söi kaksi minikarjalanpiirakkaa.

Lounaaksi kävästiin Hesessä kun oltiin kaupungilla. Siellä söi kananugetteja ja joi fruitien.

Välipalaksi olikin sitten kakkua tarjolla mummulassa kun oli nimpparikahvit.

Mies oli tänään päivällisvuorossa ja hän toi (tietämättömänä meidän Hesereissusta) meille sitten pitsaa.

Iltapalaksi leikkasin ja kuorin ison kasan klementiinejä, omppua, banskua ja porkkanaa. Voi ees teeskennellä olevansa hyvä vanhempi.

Meillä 2v 2kk syö 4 krt päivässä + rintamaitoa. Viisi kertaa tuntuu olevan melkein mahdottomuus ehtiä ja jos joskus syö niin usein, tuntuu, että syö huonosti vähän joka kerralla.

Aamupalaksi esim. noin 1 dl luomu luonnonjogurttia ja puolikas banaani.

Lounaaksi esim. jauhelihalla täytettyjä paprikoita ja riisiä (menee ehkä noin 2dl yleensä?), kurkkua, tomaattia.

Päivälliseksi esim. tattaripastaa ja lämminsavulohta (syö noin saman verran kuin lounaalla) + samoja kasviksia lounaalta.

Iltapalaksi jogurttia + hedelmiä (vesimelonia, omenaa, milloin mitäkin).

Joka aterian päätteeksi siivu gouda-juustoa ja ruokajuomana on aina vesi.

Lounaaseen ja päivälliseen lorautan 1,5 tl oliiviöljyä ja 1,5 tl kookosöljyä/mitä milloinkin.

2,5-vuotias. Meillä on ruoka neljästi päivässä: aamupala, lounas, välipala ja iltaruoka. Meillä syödään kasvis- tai kalaruokaa, liharuokaa harvoin. Lapsi syö tai on syömättä. Tämä kuopus on vähän huono syömään, tällä hetkellä jonkinlainen ruokalakko menossa. Neloselle sanoisin, ettei se ole kiinni pelkästään siitä, mitä tarjoaa, vaan myös lapsen yksilöllisistä ominaisuuksista. Luonnollista on, että siinä kahden vuoden kieppeillä lapsi alkaa nirsoilemaan enemmän ("luonnollisessa tilassa" lapsen elinpiiri laajenee tuossa iässä ja lapsi alkaa karsastaa makuja, jotka voivat olla potentiaalisesti vaarallisia). Mä en ole kauheasti kiinnittänyt siihen huomiota, laitan lautaselle ruokaa, mutta tässä iässä ei voi oikein vielä neuvotella maistamisesta. Kuopuksella on jotain sellaisia ruokia, joita ei syö lainkaan, kuten jugurtti ja muut hapanmaitotuotteet. Samaa ruokaa on tarjottu siitä asti, kun sitä on voinut tarjota ja jo vauvanruokia (sormiruokaa lähinnä) olen maustanut. Keitot maistuu yleensä, esim. linssikeitto. Samoin uunivihannekset, tofu, lohi ym. Vähän on päivästä kiinni.

Pizzaa, pastaa, nuudelia, nugettia, hampparia, paahtista, voita, maitoo, munaa, muskottipähkinää.

Meidän kohta 3v on suhteellisen kaikkiruokainen. On ollut reilun vuoden samassa ruokarytmissä ja -menussa meidän kans.

Lemppariruokia on ylivoimaisesti valkosipulivoi (aivan sama minkä päällä) valkosipulidippi (aivan sama minkä kanssa) omena, juustonaksut, smoothie, kalkkunaleike sekä kanasalaatti.

Vierailija kirjoitti:

Meillä 2v 2kk syö 4 krt päivässä + rintamaitoa. Viisi kertaa tuntuu olevan melkein mahdottomuus ehtiä ja jos joskus syö niin usein, tuntuu, että syö huonosti vähän joka kerralla.

Aamupalaksi esim. noin 1 dl luomu luonnonjogurttia ja puolikas banaani.

Lounaaksi esim. jauhelihalla täytettyjä paprikoita ja riisiä (menee ehkä noin 2dl yleensä?), kurkkua, tomaattia.

Päivälliseksi esim. tattaripastaa ja lämminsavulohta (syö noin saman verran kuin lounaalla) + samoja kasviksia lounaalta.

Iltapalaksi jogurttia + hedelmiä (vesimelonia, omenaa, milloin mitäkin).

Joka aterian päätteeksi siivu gouda-juustoa ja ruokajuomana on aina vesi.

Lounaaseen ja päivälliseen lorautan 1,5 tl oliiviöljyä ja 1,5 tl kookosöljyä/mitä milloinkin.

Tuolla juustolla on varppina joku hyvä tarkoitus, mutta mikä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä 2v 2kk syö 4 krt päivässä + rintamaitoa. Viisi kertaa tuntuu olevan melkein mahdottomuus ehtiä ja jos joskus syö niin usein, tuntuu, että syö huonosti vähän joka kerralla.

Aamupalaksi esim. noin 1 dl luomu luonnonjogurttia ja puolikas banaani.

Lounaaksi esim. jauhelihalla täytettyjä paprikoita ja riisiä (menee ehkä noin 2dl yleensä?), kurkkua, tomaattia.

Päivälliseksi esim. tattaripastaa ja lämminsavulohta (syö noin saman verran kuin lounaalla) + samoja kasviksia lounaalta.

Iltapalaksi jogurttia + hedelmiä (vesimelonia, omenaa, milloin mitäkin).

Joka aterian päätteeksi siivu gouda-juustoa ja ruokajuomana on aina vesi.

Lounaaseen ja päivälliseen lorautan 1,5 tl oliiviöljyä ja 1,5 tl kookosöljyä/mitä milloinkin.

Tuolla juustolla on varppina joku hyvä tarkoitus, mutta mikä?

Veikkaan happohyökkäyksen neutraloimista.

Niille vinkkinä, joilla yleensä ei jogurtit uppoa: meillä oli myös tosi jogurttinirso lapsi, mutta se valion tummanvihreä luomujogurtti on ollut tosi hyvää ja uponnut hienosti. Jotenkin paljon pehmeämmän makuista kuin mikään muu, mitä meillä kokeiltu.

Kohta 3-vuotiaan lemppareita:

- Paistettu kananrinta, jonka nypin pieniksi ennen tarjoamista.

- Lasagne

- Pasta bolognese

- Jauheliha-perunamuussilaatikko

- Tonnikalakuutiot

- Pakasteturskasta tehty kalakeitto

- Riisivelli kanelilla

- Nakkimunakas

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä 2v 2kk syö 4 krt päivässä + rintamaitoa. Viisi kertaa tuntuu olevan melkein mahdottomuus ehtiä ja jos joskus syö niin usein, tuntuu, että syö huonosti vähän joka kerralla.

Aamupalaksi esim. noin 1 dl luomu luonnonjogurttia ja puolikas banaani.

Lounaaksi esim. jauhelihalla täytettyjä paprikoita ja riisiä (menee ehkä noin 2dl yleensä?), kurkkua, tomaattia.

Päivälliseksi esim. tattaripastaa ja lämminsavulohta (syö noin saman verran kuin lounaalla) + samoja kasviksia lounaalta.

Iltapalaksi jogurttia + hedelmiä (vesimelonia, omenaa, milloin mitäkin).

Joka aterian päätteeksi siivu gouda-juustoa ja ruokajuomana on aina vesi.

Lounaaseen ja päivälliseen lorautan 1,5 tl oliiviöljyä ja 1,5 tl kookosöljyä/mitä milloinkin.

Tuolla juustolla on varppina joku hyvä tarkoitus, mutta mikä?

Veikkaan happohyökkäyksen neutraloimista.

Tuo juuri. :-) Jotta hampaat säilyisi parempana ja goudassa on paljon K2-vitamiinia.

Vierailija kirjoitti:

Niille vinkkinä, joilla yleensä ei jogurtit uppoa: meillä oli myös tosi jogurttinirso lapsi, mutta se valion tummanvihreä luomujogurtti on ollut tosi hyvää ja uponnut hienosti. Jotenkin paljon pehmeämmän makuista kuin mikään muu, mitä meillä kokeiltu.

Just tuota meillä on aina kotona, ei uppoa, kuten ei mikään muukaan hapanmaitotuote.

- jugurttinirson äiti

Meillä on 1v4kk lapsi, joka syö aika lailla kaikkea mitä annetaan. Määrät ei välttämättä ole isoja.

Aamulla ja illalla on yleensä puuroa ja marjoja tai hedelmää joukossa ja sormin napsittavana. Mies antaa aamuisin ennemmin leipää.

Lounaalla söi tänään tortillalasagnea ja porkkanaraastetta, välipalaksi mandariinia. Päivällisellä oli riisiä ja kanakastiketta vihersalaatilla. Lapsi söi enimmäkseen tomaatteja salaatin joukosta ja jonkin verran pääruokaa.

Ennen iltapuuroa söi myös piparia ja muutaman ruisnaksun kun meillä oli vieraita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niille vinkkinä, joilla yleensä ei jogurtit uppoa: meillä oli myös tosi jogurttinirso lapsi, mutta se valion tummanvihreä luomujogurtti on ollut tosi hyvää ja uponnut hienosti. Jotenkin paljon pehmeämmän makuista kuin mikään muu, mitä meillä kokeiltu.

Just tuota meillä on aina kotona, ei uppoa, kuten ei mikään muukaan hapanmaitotuote.

- jugurttinirson äiti

Voih, teillä taitaakin sitten olla haastellisempi jogurttinirso. :-)

Eikö uppoa edes minkään muun kanssa? Meillä menee ihan ok halulla, kun laittaa mukaan esim. banaanimössöä tai Bonnen omenasosetta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niille vinkkinä, joilla yleensä ei jogurtit uppoa: meillä oli myös tosi jogurttinirso lapsi, mutta se valion tummanvihreä luomujogurtti on ollut tosi hyvää ja uponnut hienosti. Jotenkin paljon pehmeämmän makuista kuin mikään muu, mitä meillä kokeiltu.

Just tuota meillä on aina kotona, ei uppoa, kuten ei mikään muukaan hapanmaitotuote.

- jugurttinirson äiti

Voih, teillä taitaakin sitten olla haastellisempi jogurttinirso. :-)

Eikö uppoa edes minkään muun kanssa? Meillä menee ihan ok halulla, kun laittaa mukaan esim. banaanimössöä tai Bonnen omenasosetta.

Ei mene minkään kanssa! Mutta ei se mua nyt niin kauheasti kiusaa, ei meillä jugurttia niin kauheasti syödä muutenkaan. Mun mies syö Yosaa, niin kuopus syö sitten sitä. Aikaisemmin lapsi söi jugurttia smoothiessa, mutta sitten tuli sillekin stoppi. 

2,8kk kaksoset söivät molemmat tänään näin.

Aamupala:

Puolikas banaani, puuroa ja lasit mehua.

Välipala:

Keitettyjä kasviksia ja maitoa ja mehua.

Päivällinen:

Lihaa, perunoita ja salaattia. Lasit maitoa.

Iltapala:

Leipää ja kaakaota.

Nyt tytöt nukkumassa :)