Lue keskustelun säännöt.
pakko alkaa laihduttamaan.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
mikä olisi paras keino?
Syöminen
Ikävä kertoa, mutta laihduttaminen harvoin auttaa selkäkipuun. Muuten laihdutuksesta on kyllä paljon terveyshyötyjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihduttaminen auttaa kaikkiin kipuihin kropassa.
Parasta tapaa ei olekkaan. Syö terveellisemmin, säännöllisesti (ei siis koko ajan) ja harrasta liikuntaa päivittäin.
Vierailija kirjoitti:
Ikävä kertoa, mutta laihduttaminen harvoin auttaa selkäkipuun. Muuten laihdutuksesta on kyllä paljon terveyshyötyjä.
Olet siinä mielessä oikeassa että syvien vatsalihasten kunto ei ole painosta kiinni. Siinä mielessä on lohdullista tietää, että jokainen rankastikin ylipainoinen voi vapautua selkäkivuista puolessa vuodessa treenaamalla syvät vatsalihaksensa huippukuntoon. Kannattaa ehkä yhdistää maltillinen laihdutus sekä tehokas treeni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tule tuonne 2017 laihduttajat l
ketjuun mukaan!! :)
Tsemppii!!