Mitä opit/pidit tärkeänä tietona synnytysvalmennuksessa?

Meidän pieni paikkakuntamme ei järjestä ollenkaan ja neuvolassa sanottiin että käydään niitä läpi sitten neuvolakäynneillä. Minulla on enää yksi neuvolakäynti ennen synnytystä ja vähän sellainen olo että tulis vauva maailmaan jo ennen sitä. Meidän ensimmäinen kyseessä. Tuntuu etten tiedä mitään! Mitä asioita olisi hyvä tietää?