Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä söit tänään?
13.12.2016 |
Itse söin noin 200g parsakaalia, 300g uunilohta, 2 kauraleipää + levitettä (toisessa 2 meetvurstia) sekä omenan. Montako kaloria tuosta tulee?
Kommentit (32)
N. 900 kaloria tulee tuosta.
Itse olen syönyt puuroa, raejuustoa, marjoja, maapähkinävoita ja kahvia täysmaidolla.
Banaanin.
Kasvissosekeittoa ja näkkileipä kananmunalla ja voilla.
Kourallinen pähkinöitä ja taateleita.
Tonnikalasalaattia ja ruisleipää humnuksella.
Illalla vielä joko maitorahkaa marjoilla tai smoothie.
Ai niin ja lasi valkkaria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla en mitään, lounaalla savulohta ja muusia, illallisella paistettuja muikkuja ja salaattia. Nyt syön suklaakonvehtia.
Kolme palaa ruisleipää kurkulla ja juustolla sekä kananmunan.
-köyhä
Vierailija kirjoitti:
Aamulla kaurapuuroa ja mustikoita, lounaaksi kaurapuuroa ja siivun suklaatäytekakkua. Päivälliseksi herkkusieni- pekonipiirakkaa ja kolme joulutorttua.
Juu tiedän...
Nam!
Vierailija kirjoitti:
Aamulla en mitään, lounaalla savulohta ja muusia, illallisella paistettuja muikkuja ja salaattia. Nyt syön suklaakonvehtia.
Ihania ruokia teillä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu vähän tuotemerkeistä, mutta noin 890-900?
Tossa on joku vajaa 1000 kaloria.
Mun avomies ei syö tarpeeksi. Ehkä puoli pakettia jauhelihaa, vähän ranskalaisia ja leivän. Juo energiajuomia. Laiha kuin keppi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pari kuppia kahvia täysmaidolla.
Annos broilerikastiketta ja pastaa sekä vihannessekoitusta (parsa- ja kukkakaali, porkkana).
Teetä ja pipareita.
Lautasellinen vihreää salaattia fetalla ja grillatulla broilerilla.
Kaksi satsumaa.
Aamulla söin munakokkelia ja pari hapankorppua, kahvia ja monivitamiinipillerin.
Lounaan söin työpaikalla, nakkikeittoa, salaattilautanen ja leipä levitteellä.
Päivälliseksi söin riisiä, kanaa ja kasviksia.
Iltapalaksi ruisleivän, kermajuustoa ja mandariinin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla kaks paahtista juustolla ja tuoremehua. Lisäks smoothie jossa banaania, mustikoita,inkivääriä ja piimää, heraa, vettä.
Lounaaksi riisipuuroa ja luumusoppaa, pari siivua kinkkua, salaatteja. Kaksi piparia.
Päivälliseksi makaronijauhelihapataa, porkkana raastettuna, puolikas avokado.
Lisäksi illalla n.100g irtokarkkia.
Nutridrinkin, banaanin, maitoa ja kaurapuuroa.
Karjalanpiirakan munavoilla, 2 suklaakonvehtia, appelsiinimehua
Savulohipastaa, maitoa, parsakaalia ja salaattia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ikean broileripyöryköitä (pussista) melkomoinen keko.
Teetä, kahvia, kevyt pommacia
Supersalmiakkiaski (xylitol)
Viinirypäleitä (paljon)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Makuviikon tikka masalaa. Hyvää oli
Vierailija kirjoitti:
Ikean broileripyöryköitä (pussista) melkomoinen keko.
Teetä, kahvia, kevyt pommacia
Supersalmiakkiaski (xylitol)
Viinirypäleitä (paljon)
Isoista määristä viinirypäleitä ja xylitolista tulee paukkuja.... :O
Huono päivä. Ruokahalu on kateissa ollut jo useamman viikon :( mä koen kyllä tietäväni mikä on terveellinen ruokavalio, mutta pää ei nyt toimi.
Mä olen juonut 2 kuppia kahvia ja nyt söin puolikkaan roiskeläpän.
Aamulla kaksi kaurapaahtista metukalla, kurkulla ja tomaatilla.
Lounaalla jauhelihaperunasoselaatikkoa, porkkanaraastetta.
Välipalaksi kaksi kaurapaahtista juustolla ja tomaatilla.
Iltaruualla kolme jauhelihapullaa, spgettia, parsakaalta sekä porkkanaa,
Nyt illalla kaksi lasia viiniä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikean broileripyöryköitä (pussista) melkomoinen keko.
Teetä, kahvia, kevyt pommacia
Supersalmiakkiaski (xylitol)
Viinirypäleitä (paljon)
Isoista määristä viinirypäleitä ja xylitolista tulee paukkuja.... :O
Ei haittaa ;)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikean broileripyöryköitä (pussista) melkomoinen keko.
Teetä, kahvia, kevyt pommacia
Supersalmiakkiaski (xylitol)
Viinirypäleitä (paljon)
Isoista määristä viinirypäleitä ja xylitolista tulee paukkuja.... :O
Ei haittaa ;)
:D
Alue: Aihe vapaa
Aamulla kaurapuuroa ja mustikoita, lounaaksi kaurapuuroa ja siivun suklaatäytekakkua. Päivälliseksi herkkusieni- pekonipiirakkaa ja kolme joulutorttua.
Juu tiedän...