Lue keskustelun säännöt.
Jos alan käyttää portaita hissin sijaan, kuinka nopeasti kuntoni pitäsi kohentua?
26.11.2016 |
Asun kuudennessa kerroksessa ja jo kolmanteen kerrokseen nousu rappusia pitkin saa minut hengästymään ihan tuhottomasti ja pitää pysähtyä ottamaan happea. Käytänkin hissiä aina paitsi jos se on epäkunnossa. Jos nyt alkaisin nousemaan päivittäin pari kertaa rappuset ylös, missä ajassa se kävisi helpommin ja hengästymättä?
Kommentit (4)
Tiedän että olen huonokuntoinen, nyt kysynkin, että miten kauan menisi että minun pitäisi suoriutua helpommin portaista. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Muutamassa viikossa. :)
Kiitos vastauksesta! ap
En tiedä mutta sairaan huonokuntoinen olet. Minä olen vanha lihva huonokuntoinen, mutta 5x5 kerrosta porrastreeni menee kohtuullisesti.