Lue keskustelun säännöt.
Super kuivan ihon apu?!
23.11.2016 |
Mikä ihme tähän auttaa, joka talvi sama piina! Suihkun jälkeinen ihon kirvely ja kutina ihan piinaa, pian tekis mieli lopettaa suihkussa käynti täysin. Viime talvena vaivaan autti vauvaöljy jonka päälle kevyt rasvaus, nyt kun oon raskaana niin ei auta sekään, kun iho raskauden takia kuivempi vielä kun yleensä.
Lapsena minulla oli paha atooppinen ihottuma, nyt aikuisena ei enää ihottumaa, pelkästään järkyttävä talvikuivuus ja posketkin hilseilee kuivuuttaan :(
Testattu jo: Abo pase 60%, natusan intensive care lotion, qlinique superdefense, vauvaöljy :D, nivea Creme ja nivea Soft, monet apteekin perusrasvat ja the bodyshopin cocoa body butter.
Kommentit (36)
Googlella löytyy paljon juttua siitä, miten runsas veden juominen vaikuttaa positiivisesti kuivaan ihoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muista juoda tarpeeksi, minulla meinaa usein unohtua ja nytkin on huulet miltei halkeilleet, kun ohut kuiva iho kärvistelee pienessä nestehukassa. Pidä vaikka viikon verran kirjaa juomisista ja juo, vaikka joutuisit ramppaamaan vessassa vieläkin useammin. :)
Huolehdi tosiaan hyvistä öljyistä ruokavaliossa, rypsiöljyä ruokaan, kourallinen pähkinöitä per päivä jne.
Peseydy perusvoiteen kanssa, eli suihkusaippuan tms. sijaan voit käyttä vaikka Aqualan L -perusvoidetta.
Apteekin Locobase repair. Tämä toimii oikeasti ja on ainoa rasva mikä minua on koskaan auttanut. Omaan erittäin kuivan ja hilseivän kasvojen ihon, mikä ei kestä yhtään tuulta tai viileää ilmaa tai stressiä tai mitään muutakaan. Tämä auttaa oikeasti, mutta käytän vain kuuriluontoisesti silloin kuin iho on pahimmillaan, jottei iho totu liikaa. Ja todellakin olen kokeillut ihan kaiken muun tuloksetta. Ruokavaliot, vedenjuonnit ja kaikki kalliit tökötit. Toiseksi paras on se normi Nivea jota käytän jos iho on paremmassa kunnossa. Mutta se ei auta sitten niihin päiviin kun ihoni räjähtää taas ja silloin tuo toinen pelastaa elämäni.
Joo, tarkista että saat tarpeeksi rasvaa ravinnosta.
Toiseksi, mieti mitä teet kuivattaaksesi ihoasi. Kuinka usein käyt suihkussa, miten kauan olet ja minkälämpöinen vesi? Miten usein käyt saunassa? Mitä pesuaineita käytät? Millä peset, siis sieni tai harja tai mikä? Käytätkö kuorintoja? Onko makuuhuoneessasi ilmankostutin? Onko harrastuksia, jotka voisivat kuivattaa ihoa? Poltatko tupakkaa? Jos iho on kuiva kasvoista, miten huolehdit kasvoista ja miten suojaat ulkona?
Ja kolmanneksi, ihosi tarvitsee sekä kosteuttavia aineita, että rasvaa, joka estää kosteuden haihtumisen. Parhaan tuloksen saa ensin rasvaamalla kosteuttavalla voiteella, sitten päälle öljyä tai rasvaista voidetta tai valtisemalla voiteen, jossa on sekä kosteuttavia aineita (esim. glyseriini) ja öljyjä tai rasvoja.
Jos ihosi on atooppistyyppinen, keramidivoide voisi sopivin. Keramidit ovat tietynlaisia rasvoja. Ceralan Plus voisi olla sopiva voiteista (keramidit + glyseriini). Ceralan-merkillä on myös pesuöljy.
Kasvoille on erilaisia keramidituotteita myös eri merkeillä, kuten V10. yms yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Decubal. Rasvainen voide. Tai vaikka aqualan öljy ja tosiaan hiukan kostealle iholle niin imeytyy paremmin.
Vierailija kirjoitti:
Googlella löytyy paljon juttua siitä, miten runsas veden juominen vaikuttaa positiivisesti kuivaan ihoon.
Kiitos kaikille vastauksista, ajatteli jo köyneeni kaikki vaihtoehdot läpi, onneks niitä vielä löytyi :)
Nyt kun ajattelen, niin juon varmaan vettä ihan liian vähän, raskaanahan sitä pitäisi juoda vielä normaalia enemmän ja nythän tämä vaiva on vielä pahempi kun aikaisempina talvina on ollut! Ja joo, huuletkin halkeilee kuivuuttaan. Onneks ihottumaa ei sentään enää pukkaa.. ajattelin ostaa testiin kookosöljyä sekä juoda paljon enemmän vettä (juon sitä normaalistikin vähemmän kun suositukset sanoo 😅) -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Etkö lainkaan laita rasvaa heti suihkun jälkeen? Millä peset kasvosi, onko kasvovesi / saippua vääränlainen?
Rasvaista kalaa (tai kalaöljyä) ja pähkinöitä ja maitotuotteet normaalirasvaisina sekä oliiviöljyä. Jos kalorit pelottaa, niin karsi sokerista ennemmin.
Tarpeeksi vettä
Pesu (poistaa bakteereja) ja kuorinta (vahvistaa ihoa)
Rasvoina xyliderm (poistaa ihon huonoja bakteereja), kookosrasva (ruokkii ihon hyviä bakteereja) ja physiogel (vahvistaa ihon suojakerrosta).
Tavallisten voiteiden emulgaattorit saattavat nykytiedon mukaan aiheuttaa rasvauskierrettä. Tämä oli mulla uutta tietoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joo, tarkista että saat tarpeeksi rasvaa ravinnosta.
Toiseksi, mieti mitä teet kuivattaaksesi ihoasi. Kuinka usein käyt suihkussa, miten kauan olet ja minkälämpöinen vesi? Miten usein käyt saunassa? Mitä pesuaineita käytät? Millä peset, siis sieni tai harja tai mikä? Käytätkö kuorintoja? Onko makuuhuoneessasi ilmankostutin? Onko harrastuksia, jotka voisivat kuivattaa ihoa? Poltatko tupakkaa? Jos iho on kuiva kasvoista, miten huolehdit kasvoista ja miten suojaat ulkona?
Ja kolmanneksi, ihosi tarvitsee sekä kosteuttavia aineita, että rasvaa, joka estää kosteuden haihtumisen. Parhaan tuloksen saa ensin rasvaamalla kosteuttavalla voiteella, sitten päälle öljyä tai rasvaista voidetta tai valtisemalla voiteen, jossa on sekä kosteuttavia aineita (esim. glyseriini) ja öljyjä tai rasvoja.
Jos ihosi on atooppistyyppinen, keramidivoide voisi sopivin. Keramidit ovat tietynlaisia rasvoja. Ceralan Plus voisi olla sopiva voiteista (keramidit + glyseriini). Ceralan-merkillä on myös pesuöljy.
Kasvoille on erilaisia keramidituotteita myös eri merkeillä, kuten V10. yms yms.
Käyn suihkussa joka toinen, joskus joka kolmas päivä. Suihku kestää ehkä n.10min ja lämmintä vettä. En polta tupakkaa, kahvia juon muutaman kupin päivässä ja asun meri-ilmaston alueella.. kasvot pesen meikistä joka ilta Garnierin sensitive misellinvedellä ja päälle rasvaus+öljy ja aina suoraan suihkun jälkeen myös rasvaan ja öljyän koko kropan, silti kiristää. :(
Suihkusaippuat pannaan, käytä tarvittaessa erittäin kevyttä perusrasvaa (Essex lotion, Aqualan L).
Mä olen tykännyt "öljytä" itseni ceridalin lipolotionilla (apteekeista). Sen lisäksi oma kestosuosikkini perusrasvoista on ceralan tai kuivina aikoina ceralan plus (saa reseptillä halvalla isoissa pumppupulloissa, mutta toki myydään myös (esim pieniä tuubeja) ilman reseptiä).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyalyronihappo sitoo kosteutta supertehokkaasti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maitohappobakteereita, kalaöljyä, rauta- ja muita lisiä.
CERADERM! Uudehko voide ilman kaikkea sontaa!!! Kokeile! Aivan mahtava voide erittäin kuivalle iholle!
Decubalia suihkussa. Kastelet ensin vedellä ihon ja peset normaalisti saippualla kainalot, nivuset, hiukset. Sitten decubalilla saippuankaltaisesti peset koko kropan. Voide sitoo tärkeää veden kosteutta ihoon ja huokoset valmiina auki muutenkin.
Päivittäiset pesut tärkeitä atoopikolle. Pahinta on jättää bakteerit muhimaan likaiselle iholle. Ei suihkussa tarvi asua, parin minuutin huuhtelu ja ihonhoito riittää.