Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
D-vitamiini piristää
08.11.2016 |
Kuinka moni syö d vitskua ja mitä annosta? Itsellä menee jopa 500ug päivässä mutta yleensä 250ug eli 10000iu:ta. Onhan se paljon mutta ei paljon ketuta tämä kylmyys ja pimeys. Ei masenna yhtään.
Kommentit (2)
En syö säännöllisesti, 1-2 kertaa viikossa monivitamiinin, jossa myös D:tä. Ei masenna eikä ketuta pimeys eikä kylmyys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
800 iu otan päivittäin. Lisää tulee väliaikaisesti tuosta vitamiiniporeesta, jota vedän joka päivä niin pitkään kuin putkilo kestää. Näyttää olevan 15 päivän "kuuri". Vedän tuon parin kuukauden välein.