Lihavuusleikkaus vai ei?

Ei kukaan sitä voi päättää sun puolesta. Kaikessa on puolensa. Itse olen ollut hyvin tyytyväinen ja en kadu sitä päätöstä. Vitamiinilisiä syön lopun ikääni ja jotain säätöä syömisessäkin, mutta pääsen liikkeelle ja muutenki elämä kunnossa.

Ei.

Ruokavalion muutoksilla saa jo paljon aikaan. Sokeri, lisäaineet ja suurin osa hiilareista pois ruokavaliosta. Paljon kasviksia, proteiinia, marjoja tilalle sekä pienemmät annoskoot. Lisäksi kevyttä liikuntaa.