Lue keskustelun säännöt.
Laihdutusneuvoista älyttömin
03.11.2016 |
on käskeä syödä kasviksia mahantäytteeksi.
Kasviksia syödään niiden sisältämien ravintoaineiden vuoksi. Ei niistä mitään energiaa saa. Totta kai kasviksia pitää syödä, mutta energia saadaan ihan jostain muusta.
Kommentit (8)
Niin, eikös laihduttaessa ole vähän tarkoituskin täyttää vatsaa matalaenergisellä ravinnolla noin niinkuin periaatetasolla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö niin paljon kuin jaksat lounas tarjous :
Pizzaa, kebabia, hampurilaisia, ranskanperunoita, lihapiirakkaa ynnä muuta kevyttä
Kropat rantakuntoon 😀😃
Mitä sä sitten suosittelet syömään eniten? Mä ainakin tarvitsen ruokaa aina paljon tai ratkean vetämään kaikkea epäterveellistä.
Vielä älyttömämpi on syödä vatsassa turpoavia kapseleita ettei tulisi tyhjän vatsan takia nälän tunne.
Sit ihmetellään kun paino jojoilee...
Juo vettä tasaisesti pitkin päivää 2-4 litraa siis 4-8 kpl 0,5l pullollista
Se kuulemma edistää aineenvaihduntaa ja vähentää näläntunnetta , moni kuulemma syö janoon ja tämä on muuten totta oli jossain ylen tv ohjelmassa nimeä en muista.
Googlaamalla voi löytää : syödään janoon /yleareena
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei muuta kuin rasvasieppareita vaan lärviin ennen tuplalihakebabia , röyh ja hyvää tulee 😀
Idea nimenomaan on täyttää vatsaa matalaenergiaisella ruualla. Pitkällä tähtäimellä kannattaa vähentää ruuan volyymia, mutta lyhytaikaisesti isoihin annoksiin tottuneen kannattaa vaihtaa kaloripitoinen ruoka kasviksiin ja silti tuntea kylläisyyttä.
Laihduttaessa on tarkoitus vähentää energiansaantia.