Lue keskustelun säännöt.
Paljon syöt suolaa päivässä+?
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En lisättyä ollenkaan. Meillä ei laiteta ruokaan suolaa.
En laske grammoja mutta aivan varmasti yli ns. suositusten. Suolaton ruoka on järkyttävää.
Syön suolaa paljon! Minulla on alhainen verenpaine. Suola vähän nostaa sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
PIKKUINKKU kirjoitti:
En lisättyä ollenkaan. Meillä ei laiteta ruokaan suolaa.
Teillä syödään näin ollen paljon leipää ja eineksiä.
En osaa kyllä sanoa yhtään, ruokaan en lisää erikseen, mutta en tiedä sisältävätkö käyttämäni mausteet lisättyä suolaa, (curry, kukrkuma, juustokumina). Leivässähän on ilmeisesti helposti paljonkin suolaa, sitä tulee vaihtelevasti syötyä. En ole koskaan ottanut stressiä suolan määrästä, en usko että kulutan sitä yli suositusten, mutta en kylläkään tiedä mitä nuo suositukset ovat, voi olla että en kulutakaan suolaa niin vähää kuin olen ajatellut.
Enemmän kuin 5 g. Lisään reilusti suolaa ruokaani, sillä minulta on poistettu paksusuoli.