Lue keskustelun säännöt.
PMS ja tuskainen olo ja kutina
24.10.2016 |
Viikko-pari ennen kuukautisia on joka kuukausi ihan kamalan tuskainen olo, kuin kävelisi muurahaisia ihon alla. On liian kuuma ja iho kutisee kaikkialta. Jatkuva vessahätä. Ahdistaa ja väsyttää. Vaatteet tuntuu tukalilta päällä eikä oikein kestä kosketusta, jotenkin aistit yliherkillä, kirkkaat valotkin tuntuu kirkkaammilta kuin muulloin. Onko muilla tällaista ja mikä siihen auttaa? Lääkäri tarjoaa lähinnä buranaa. Olisiko joku luontaistuote, joka auttaisi? Ruokavalio? Käyn jo joka päivä parilla ulkolenkillä, enkä ehdi sen enempää liikkumaan eli liikunta ei nyt ole se mikä auttaa tässä.
Kommentit (3)
Ruokavaliolla on merkitystä, joten kiinnitä siihen huomiota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ruokavaliolla on merkitystä, joten kiinnitä siihen huomiota.
Millainen ruokavalio olisi sitten hyvä? Nykyisellään yritän olla syömättä eineksiä, syön joka päivä salaattia ja muita vihanneksia, lisäksi vältän hiilareita ja sokerit eli karkit ja pullat olen jättänyt kokonaan pois.
Niin ja meinaan hermostua kissalle koko ajan, koska se tulee kiipeilemään päälleni ja puskemaan, ja en kestä yhtään kosketusta :( . Kun menkat alkaa, olo on hetkessä hyvä ja olen iloinen, kärsivällinen ja rauhallinen ja energinen.