Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Lasketko kaloreita?
18.10.2016 |
Tuleeko sinun laskettua päivän aikana kertyvät kalorit ja miksi/miksi et tee niin?
Kommentit (4)
En laske. Hiilareita tarkkailen. Ylimääräiset hiilarit ne on, mitkä lihottaa. Kaloreiden kyttääminen on aika turhaa mielestäni. En ole koskaan kokenut siitä olevan mitään hyötyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kylla, punnitsen ja lasken, katson myos etta makrot ovat tasapainossa. Treenaan 6krt viikossa joten olisi tyhmaa tuhota salilla tehty tyo jos ruokavalio ei tue treenia. Menee todella iisisti ja simppelisti kun tottuu. Lisaksi saastaa rahaa ja aikaa kun kaksi kertaa viikossa preppaa ruuat aina seuraaviksi 2-3 paivaksi.
Vierailija kirjoitti:
En. Minusta se on ihan kummallinen tapa suhtautua ruokaan. Ei ole normaalia, että vain laskemalla osaa syödä riittävästi tai olla syömättä liikaa. Ymmärrän, että joillekin se on tarpeellinen ja hyödyllinen tapa, esim. syömishäiriöistä kärsiville, mutta ei minusta tavallisen terveen ihmisen tarvitse ruokiaan laskea.
Sitten tavallisen ihmisen ei myoskaan tulisi valittaa ja ihmetella aaneen kun paino nousee tai ei satukaan laskemaan vaikka on aloitettu se ja se liikuntaharrastus. Parhaimmillaan viela aloitettu pahkinatankkaus ja illalla vedetaan avocadoa kaksin kasin ja viela ihmetellaan kun paino sattuu nousemaan :D
Alue: Aihe vapaa
En. Minusta se on ihan kummallinen tapa suhtautua ruokaan. Ei ole normaalia, että vain laskemalla osaa syödä riittävästi tai olla syömättä liikaa. Ymmärrän, että joillekin se on tarpeellinen ja hyödyllinen tapa, esim. syömishäiriöistä kärsiville, mutta ei minusta tavallisen terveen ihmisen tarvitse ruokiaan laskea.