Mitäs kun omaishoitaja palaa loppuun ja masentuu?

Varaa aika itsellesi ihan terveyskeskuslääkärille ja kerro.  Kyllä ne voivat laittaa rattaat pyörimään, että saatte apua.  Vaikka hoidettavan osastolle joksikin aikaa ja sinulle psykoligin apua.  Lisäksi on vertaistukiryhmiä jne, joista voivat kertoa sinulle.

Omaishoitajille on eri liittoja ja keskusteluryhmiä. Kannattaa hakea apua. Omaishoitajille kuuluu esim. vapaapäiviä.

Et varmasti ole yksin, eiköhän suurin osa ko. tilanteessa ole melkoisen tiukilla.

Itse en ole omaishoitaja virallisesti, mutta käytännössä kyllä.

Helpotti sanoa terapiassa ääneen, että toivon joko itseni tai äitini kuolemaa, muita vaihtoehtoja ei ole, elämä on helvetti, vankila ja musta umpikuja. Eipä se kyllä käytännössä mitään muuttanut, tässä mennään päivä kerrallaan.

Voimia.