Lue keskustelun säännöt.
Linkatkaa ja vinkatkaa mulle sellaisia kasvisruokia, millä lähtee nälkä - soija ja ja pavut ei käy
09.10.2016 |
Yritän saada nivelkivut aisoihin jättämällä liharuuat minimiin ja vehnän pois. Vatsani ei siedä soijaa yhtään ja papuja yms. palkokasveja huonosti, joten siksi ei niitä. Osaan jo tehdä tosi hyvät juurespihvit ja jotain pastoja vehnmättömistä pastoista, mutta tarvitsen vaihtelua. Maitotuotteita ja munaa saa olla, mutta näitäkin kohtuullisesti ja mielellään myös vegaanisia. Keittoja osaan tehdä monenmoisia, mutta ne eivät oikein pidä nälkää, jos ei syö leipää samalla ja yritän välttää liikaa leipääkään. Salaattiohjeita en tarvitse, lämpimiä ruokia haen.
Kommentit (7)
Kalaa voin syödä rajoitetusti, mutta siitä osaan tehdä ruokia aika monipuolisesti ja mieheni osaa vielä paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisää keittoon raejuustoa ja salaattiin kananmunaa. Muista myös oliiviöljy.
Et pääse nivelkivuista kasvisruoalla, vaan pahennat niitä, valitettavasti.
Siis mitä sä selität?
Vegaanisia maito ja munatuotteita? Luulet, että vehnän pois jättämällä saat nivelet kuriin, jos kuitenkin syöt muita gluteenia sisältäviä viljoja? Mistä luulet saavasi hyvää rasvaa, jos jätät lihat pois? Rypsistä (?), ei tule onnistumaan.
Minä selätin nivelkivut seuraavanlaisella konseptilla:
Täysrasvaiset lihat ja muut eläinperäiset rasvat maksimiin. Kaikki gluteeniviljat ehdottomasti pois. Sokeri minimiin, eli sokerina vain hedelmien ja marjojen oma sokeri. Ei keinomakeutuksia. Kasviksia pötsin täytteeksi sen verran mitä teki mieli. Kasvirasvoista ravintoon jäivät vain pähkinät, siemenet, oliiviöljy salaatin kastikkeena. Munia joka päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko kokeillut Niveltehoa tms. valmistetta?
Munakoisolasagne! No, sen voi tietty tehdä myös niillä vehnättömillä pastalevyillä jos niitä kerran osaat tehdä.
Rataouille?
Oletan että niputit liharuokiin kanan, mutta entäs kala? Tai sitten nyhtökaura. Sitähän voi käyttää kuten esim. jauhelihaa.