Lue keskustelun säännöt.
Mitä tehdä kun lääke kasvattaa huomattavasti ruokahalua?
03.10.2016 |
Aloitin masennuslääkkeen käytön ja olen koko ajan nälissäni kuin susi. Söisin jatkuvasti ja mitä tahansa. On kauheaa tuskaa odottaa seuraavaa ruoka-aikaa nälissään ja potea syyllisyyttä övereiksi menneistä edellisistä syömistä. Lääkäriaika on parin viikon päästä eli minulla ei todellakaan ole missään nimessä varaa lihoa.
Mikä neuvoksi?
Kommentit (11)
Syö rasvaa. Ei ole mikään vippaskonsti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopeta masennuslääkkeet. Ne ovat myrkkyä!
Syötkö miten terveellisesti? Itselläni auttoi, että piti todella terveellisesti ruveta syömään... Muuten tuli syötyä liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Lopeta masennuslääkkeet. Ne ovat myrkkyä!
En voi lopettaa koska tarvin nyt kemiallista kävelykeppiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö paljon hedelmiä, vihanneksia ja marjoja. Vitamiinit tulevat tarpeeseen nyt syksyllä.
Vierailija kirjoitti:
Syötkö miten terveellisesti? Itselläni auttoi, että piti todella terveellisesti ruveta syömään... Muuten tuli syötyä liikaa.
Syön kyllä hyvinkin terveellisesti koska olen kiinnostunut ravitsemustieteestä. Se tässä mättääkin kun ruho huutaa ruoan perään vaikka järki sanoo että nyt riittää. En ymmärtänyt aiemmin kun joku kertoi hänellä olevan pohjaton nälkä. Jos menisin nyt keittiöön, söisin varmasti ihan kivuttomasti kolme banaania tai neljä voileipää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syö paljon hedelmiä, vihanneksia ja marjoja. Vitamiinit tulevat tarpeeseen nyt syksyllä.
Ei niitäkään saa määräänsä enempää syödä koska niissäkin on kaloreita.
Juo paljon vettä ja syö vähäkalorisia vihanneksia ja hedelmiä (porkkana, selleri, fenkoli). Niiden pureskelussakin menee aikaa, joka lisää tyydytystä ja huijaa aivoja syömisestä. Kannattaa kyllä tarkistaa tuo lääkitys, tuossahan on paha lihomisen ja jo entisestään sekoamisen riski...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni alussa oli myös hillitön nälän tunne treenasin ja söin paljon painonousi mutta ei pelkästään läskinä tullut. Lopulta lopetin treenin loukkaantumisen myötä ja ruokahalu hiipui myös samalla. Lääkkeiden teho myös hiipui ruokahalun osalta. Nyt syön normaalisti ja pidän säännöllisen ruokavälin max 4h ja ei tule överi syöntejä enää niinkuin aluksi tuli. Treenit aion aloittaa taas kun paranen kunnolla, suosittelen myös sinulle liikkumista, mutta ymmärrän jos kaikki eivät masentuneena jaksa.
Eikö kukaan keksi vippaskonsteja tähän hätään?