Lue keskustelun säännöt.
Läski kuntoilee, tämän päivän kysymys....:
14.09.2016 |
Tässä nyt ehkä kuukauden ajan liikkunut enemmän kuin varmaan kahteen vuoteen yhteensä. On tullut jo takapakkiakin ja pitänyt vaihtaa liikuntamuotoa rasitusvian vuoksi.
Tänään kävin aamulla ryhmäjumpassa, oli semmoinen punnerruksellinen jumppa. Nyt olisi aikaa ja virtaa ja mieli tekisi lähteä vielä iltasella toiseen jumppaan, olisi tarjolla rasvanpolttosteppausjumppa.
Oisko tämä innostuksen hyväksikäyttö hyvä vai huono? Loppuviikostahan en sitten taas ehdikään jumppiin töiden vuoksi....
Kommentit (6)
Ota tuosta selvää, onko provo vai ei, mutta lepo, lepo.
Jos välttämättä haluat liikkua, niin kevyttä kävelyä että paikat saavat liikettä mutta eivät mene jumiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinne vaan!
Tärkeämpää on se että teet kunnolla (et loukkaa), kroppa kestää kyllä pari jumppaa päivässä.
Ei se haittaa vaikka joku viikko innostuisitkin enemmän liikkumaan, kunhan se ei ole pakonomaista ja stressaava asia. Jos oikeasti haluat mennä treenaamaan niin mene. Sulla on kuitenkin lepopäiviä tulossa loppuviikosta.
Mee vaan treenaamaan, jos kerta siltä tuntuu!:) Loppuviikkona kerkeät lepäämään.
Hulluja ohjeita, pohjat olemattomat ja rasitusvammoja >> mene vaan toiseen jumppaan.
Mä mietin just samaa. Olis jumppa ja palauttava tänään. Pitäisi päättää 7 minuutin sisällä lähdenkö.
Mahtaakohan kroppa pistää vastaan tälläisestä yht'äkkiseltään rehkimisestä?