Paino ei nyt ole tippunut kahteen päivään
Kommentit (5)
Tee näin: punnitse itsesi kerran viikossa (tiettynä viikonpäivänä). Sitten katso aina kuukauden viimeisenä punnituspäivänä, kuinka paljon paino on pudonnut kuukaudessa. Tämä antaa paljon enemmän tietoa painon laskemisesta kuin yhden tai kai kahden päivän tulos.
Jos paino putoaa kuukaudessa 0,5-1 kg, se on jo 6-12 kg vuodessa. Oikeasti hyvä tulos!
Vierailija kirjoitti:
Tee näin: punnitse itsesi kerran viikossa (tiettynä viikonpäivänä). Sitten katso aina kuukauden viimeisenä punnituspäivänä, kuinka paljon paino on pudonnut kuukaudessa. Tämä antaa paljon enemmän tietoa painon laskemisesta kuin yhden tai kai kahden päivän tulos.
Jos paino putoaa kuukaudessa 0,5-1 kg, se on jo 6-12 kg vuodessa. Oikeasti hyvä tulos!
6-12kg vuodessa on ihan paska tulos painon kuuluu tippua joka päivä jos laihduttaa
LAINAUS: "6-12kg vuodessa on ihan paska tulos painon kuuluu tippua joka päivä jos laihduttaa."
Jos olet tosi nuori, ehkä onnistut tuossa, mutta iän myötä laihduttaminen on yhä hitaampaa. 12 kg on jo tosi iso muutos!
Tiputin kolmessa kuukaudessa lähes 20 kiloa. Näin hidas pudotus on kamalaa.
paljon oainat ja mikä on sun tavoite