Lue keskustelun säännöt.
Kumpi puuroateria on mielestäsi parempi? Miksi?
02.09.2016 |
Yritän saada ruokavaliota terveelliseksi.
1: kaurapuuro+marjoja+raejuustoa
2: kaurapuuro+ voisilmä+marjoja+keitetty muna
Kommentit (3)
Eihän tossa sanottu, että se syödään aamulla.
Ykkönen näyttää olevan täysin rasvaton, joten söisin kakkosen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruishiutalepuuro, marjoja ja kokojyvä- tai jälkiuunileipää, paar siivua juustoa, leikkelesiivu, kananmuna, lasi maitoa ja/tai tuoremehua, appelsiini tms. päälle, kupponen kahvia; näillä tai vastaavilla kuitu-, verensokeri- ja muut aamupäivän tarpeet tyydytetään. Tällaisen ohjeen sain aikoinani erikoistuneelta naislääkäriltä kun hänen kanssaan kimppailin.
En osaa vastata. Itse harrastan noiden yhdistelmää eli puuro jossa raejuustoa ja lisäksi keitetty muna. En kaipaa marjoja aamulla.