Millä kaavalla painonvartijoiden pisteet lasketaan?

En haluaisi ostaa heidän ostajan opastaan, mutta lounaseväitä varten tarvitsisi osata laskea muutaman eineksen pisteet.



Eli osaako joku kertoa suurinpiirtein miten laskenta hiilihydraattien, rasvan ja proteiinien avulla tapahtuu?