Lue keskustelun säännöt.
Joogaajat! Joogaatteko silloin, kun on nuha?
08.07.2016 |
Mä en enää tunne oloani muuten sairaaksi, mutta nuha vaivaa. Mietin tässä, uskaltaisinko illalla vähän joogata. En mitään hirveän raskasta ajatellut tehdä.
Kommentit (7)
En joogaa, jos en pysty hengittämään nenän kautta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En joogaa, jos en pysty hengittämään nenän kautta.
Mutta jos ei ole nenä tukossa, vähän vain nuhaa, voisit kuvitella joogaavasi? Kokeilemallahan tää selviää, miltä tuntuu, mutta kiinnostaa vain kuulla muiden kokemuksia :)
Ap
Kuuntele kehoasi, en usko että saat oikeaa vastausta muulla tavoin. Voithan lopettaa heti ensimmäisen asanan jälkeen, jos olo tuntuu epämukavalta.
t. joogaan vaikka nenä olisi tukossa, jos siltä tuntuu. Nenän kautta ei silloin toki voi hengittää, mutta eihän harjoituksen tarvise olla täydellistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En joogaa, jos en pysty hengittämään nenän kautta.
Mutta jos ei ole nenä tukossa, vähän vain nuhaa, voisit kuvitella joogaavasi? Kokeilemallahan tää selviää, miltä tuntuu, mutta kiinnostaa vain kuulla muiden kokemuksia :)
Ap
Joo. Mun harjoituksessa hengitys on sillä tavalla tärkeä, opettaja on ohjeistanut, että jos ei nenän kautta ilma kulje niin silloin ei harjoitusta voi tehdä. Muita rajoituksia e ole, eli muutoin oman voinnin mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Allergisessa nuhassa, kyllä. Muuten en voisi joogata kuin pari kuukautta vuodesta. Flunssaisena en.
Kun on nuha en joogaa mutta syön päällä seisten jogurttia.