kokemuksia Fitfarmin dieteistä?

kenelläkään?

Humpuukia, etenkin jos oot normaalipainoinen ja yrität pudottaa paria kiloa pois. Mun paino ei tippunut yhtään, vaikka noudatin pilkulleen ohjeita. Tässäkin täytyy ymmärtää se, että niissä ruokaohjeissa ja määrissä ei oteta huomioon sitä, että kaikki osallistujat ei ole yhdestä muotista. Mä oon sen verran pienikokoinen, että olis pitänyt syödä reilusti vähemmän kuin mitä ohjeissa oli. Money well spent - NOT. Ruokavalio on myös tosi yksipuolinen.

Bikini Challengesta on kokemusta. Pitää punnita, soveltamisesta en osaa sanoa... Kyllä noissa ryhmissä jaetaan aika paljon ohjeita. Mutta rahka on rahka vaikka miten sitä vääntää eli kyllähän ne jossain vaiheessa alkoi tylsistyttää. Tehokasta oli, sain aivan upean kropan.