Team PP (vko 9) 2-etappi
[color=red][size=5] Kesäksi kuntoon -projekti![/size][/color]
[color=red][b] Ameliini [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: 5v ja 5kk LP: 59,8 kg TP: 55 kg P1: 58,1 kg [/color]
[color=green][b] beibi0905 [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: Tyttö 3kk LP: 67,0 kg TP: 60 kg P1: 64 kg [/color]
[color=blue][b] blacka [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: 3,5kk LP: 89,0 kg TP: 65-70 kg P1: 85 kg [/color]
[color=red][b] Bojo [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: 3v ja 1kk LP: 64,0 kg TP: 56 kg P1: 64 kg [/color]
[color=green][b] ekku15 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 2,2v ja 5kk LP: 69,0 kg TP: 60 kg P1: 66,5 kg [/color]
[color=blue][b] elokuunvauva [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: 3 Tyttöä LP: 91,0 kg TP: 81 kg P1: 87 kg [/color]
[color=red][b] Emily78 [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 2,5kk ja 4,5v LP: 106,4 kg TP: 90 kg P1: 101,8 kg [/color]
[color=green][b] h_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 58,0 kg TP: 53 kg P1: 55 kg [/color]
[color=blue][b] Happy [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: 2,8v ja kohta 5kk LP: 88,0 kg TP: 65 kg P1: 82 kg [/color]
[color=red][b] hennajo [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 5v, 3v, ja 2kk LP: 62,0 kg TP: 55 kg P1: 61,4 kg [/color]
[color=green][b] Huumori [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 9,5kk LP: 58,0 kg TP: 53 kg P1: 56,4 kg [/color]
[color=blue][b] jeo [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 80,0 kg TP: 55-60 kg P1: 79 kg [/color]
[color=red][b] Jätski [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 4,5kk LP: 71,0 kg TP: <60 kg P1: 67,4 kg [/color]
[color=green][b] jääsydän [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: 6kk LP: 75,0 kg TP: 55 kg P1: 67,5 kg [/color]
[color=blue][b] Katsura [/b] IKÄ: 32 v LAPSET: Poika 9kk LP: 81,8 kg TP: 60 kg P1: 80,4 kg [/color]
[color=red][b] lilili [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 59,0 kg TP: 54 kg P1: 57 kg [/color]
[color=green][b] Luomuleijona [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: 8kk LP: 60,0 kg TP: 55 kg P1: 59 kg [/color]
[color=blue][b] mama_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 65,0 kg TP: 55 kg P1: 63,5 kg [/color]
[color=red][b] mareila [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: kohta 5v ja 7kk LP: 68,0 kg TP: 55 kg P1: 66 kg [/color]
[color=green][b] Maria-79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika pian 7kk, Tyttö 8v ja Poika 6v LP: 74,0 kg TP: 55-60 kg P1: 69 kg [/color]
[color=blue][b] marica28 [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: Poika 5vko LP: 93,0 kg TP: 73 kg P1: 91,3 kg [/color]
[color=red][b] marjoka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika n.3v ja Tyttö 4kk LP: 70,0 kg TP: 60 kg P1: 69 kg [/color]
[color=green][b] meku86 [/b] IKÄ: 19 v LAPSET: Tyttö 10kk LP: 104,0 kg TP: 85 kg P1: 85 kg [/color]
[color=blue][b] Megasykli [/b] IKÄ: 40 v LAPSET: 9 v ja 2,5kk LP: 78,0 kg TP: 60 kg P1: 77 kg [/color]
[color=red][b] merilokki82 [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: 5,5kk LP: 68,0 kg TP: 60 kg P1: 66 kg [/color]
[color=green][b] MsTottestrom [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 1,5kk LP: 80,2 kg TP: <65 kg P1: 77 kg [/color]
[color=blue][b] niki72 [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: Tyttö viikon vajaa 7kk LP: 69,0 kg TP: 59 kg P1: 68,9 kg [/color]
[color=red][b] NippuNappunen [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Tyttö 10kk LP: 80,0 kg TP: 65 kg P1: 76 kg [/color]
[color=green][b] Noppis_ [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: Tyttö 4v ja Poika 3,5kk LP: 73,4 kg TP: 60 kg P1: 71,6 kg [/color]
[color=blue][b] Sananjalka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 5v. ja kohta 10kk LP: 59,0 kg TP: 50 kg P1: 54 kg [/color]
[color=red][b] sannuska80 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 7kk LP: 86,6 kg TP: 66-76 kg P1: 84,6 kg [/color]
[color=green][b] TA1KA [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 2,5kk LP: 75,0 kg TP: 65 kg P1: 72,4 kg [/color]
[color=blue][b] tulvajoen_äiskä [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 6kk LP: 84,0 kg TP: 74 kg P1: 81,5 kg [/color]
[color=red][b] Viikunapuu [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 3kk LP: 58,0 kg TP: 52 kg P1: 55 kg [/color]
[color=green][b] äitikolmelle [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 4v, 1v11kk, 3kk LP: 68,0 kg TP: <63 kg P1: 64 kg [/color]
Kaikki uudet ovat tervetulleita mukaan koska tahansa. Ilmoittakaa ikä, lapset sekä lähtö- ja tavoitepainot. Uusi lista ilmestyy maanantaisin.
Nimimerkin perässä voi käyttää, jos haluaa:
X tai # = kadotettu kilo
O = laihdutettava kilo
Välietapit, 4 viikon välein: P1 = Paino 30.1, P2 = Paino 27.2, P3 = Paino 27.3, P4 = Paino 24.4, P5 = Paino 22.5
Kommentit (18)
Paino oli tänä aamuna 66,5... mulla saattaa paino(liikaa tulee käytyä vaa' alla)heitellä pitkin viikkoa paljon,no kait ihan normaalia neste vaihtelua :)
Eli:
Paino nyt:[color=blue]66,5 kg[/color]
[b]Maria ja pallukat ##### ####O OOOOO[/b]
P2: 63kg. Paino oli pari viikkoa jo 62kg:ssä ja nyt pompannut kilon väärään suuntaan. Hoh-hoijaa... Toisaalta onhan tässä taas herkut maistunu ja ruokaakin tullut syötyä viime viikolla yli oman tarpeen (tosi nopsaan näyttäis vaa' alla näkyvän ; ) ).
Tuli taas syytä ottaa itseään niskasta kiinni - herkut pois ja tsempattava noiden ruoka-annosten kanssa. P3:lla tavoite olla lähempänä 60 kuin 64:ää - muuten tekee tiukkaa päästä kesäksi tavoitteeseen, nyt se olis vielä mahdollista
B #OOO OOOO ;(
P2= 70,4 kg
Myös mä käyn liian usein vaa' alla, paino heittelee melkoisesti välillä viikon aikana...
Kohta pääsen 70 kg:n alle, jiihaa!
Onhan se selvä, etten pääse tavoitepainooni kesään mennessä (TP 60 kg), mutta se on lopullinen tavoitteeni. Tavoite on, että se 500 g/viikko tippuis, mitä imettäjälle suositellaan.
Noppis ###OOOOOOOOOO
PS. Pientä lipsumista karppaamisesta välillä ollut, joten se näkyy heti, etten ole pystynyt joka viikko tiputtamaan sitä 500 g:aa... Mutta pääasia että suunta alaspäin =)
Jee, tänä aamuna vaaka näytti 80,0 kg eli vihdoin taas on tultu alaspäin. Ehkä viikon päästä saa pitkästä aikaa nähdä seiskalla alkavia lukemia....
Aurinkoista viikkoa kaikille!
Terveisin Tulvajoen_äiskä, pallukat ####O OOOOO (OOOO) ja välietappipaino P2=80,0 kg
eli P2 tasan 80kg.Kyllä voi ottaa koville tuo tasaluvun alitus, luultavasti se huomenna näyttää jo alle sen (toivossa on hyvä elää)
ja pallukat
##### ###OO OOOOO OOOOO OOO
-Happy
Tästähän ei nyt tuu yhtään mitään!! Viime viikon olin ihan puolikuntoinen ja toi ulkoilu ja liikkuminen jäi vähemmälle!! Nyt vaaka näytti 63kg!! Onneks on vielä kesään aikaa... heh!! :D
##OOOOOOOO
Minulta se putoo tasaisesti puoli kiloa viikossa. ihan hyvä niin. Nyt paino on P2= 75,5kg eli koko aikana on lähtenyt kohta 5kg. Matkaa on vielä tavoitepainoon mutta tasainen vauhti pitää mielen hyvänä ja toivoa tavoitteeseen pääsemiseksi on :) vaikka nyt ei risuaitaa tullutkaan...
#### OOOOO OOOOO O
hitaasti, hitaasti etenee mutta ainakaan takapakkia en ole ottanut. liikkuminen sujuu kuitenkin hyvin.
Hieman on jäänyt kirjoittelut.. mutta siis vähän miinusta.
Otin eilen painonvartijoiden lappuset esille ja aloitin pisteiden syömisen, eihän tästä tule muuten mitään.
Aloitin myös kiinteytysjumpan, joka on 2krt/vko. Katsotaan, josko motivaatiota tulis lisää..
-marica28
Jee jee, tavoitteessa ollaan vaikka tiedänkin painon heilahtelevan kilon sinne tänne. Toivottelen kaikille onnea matkaan kohti kevyempää kesää!! Beibi, voit poistaa minut listasta.
äiti kolmelle ja sulkupallot jotka saavat jäädä
##### (#oo)
kyllä se vaan hitaasti tavoitepaino lähestyy, vaikka välillä on vähän toivottomalta tuntunutkin. Itsekuria kun ei tahdo olla ja herkuteltua tulee aivan liikaa. Nyt paino on 56kg ja eiköhän nuo 2 kiloa vielä jotenkin saa karistettua.
###OO
Vielä on matkaa tavoitteeseen... Mutta intoa ja uskoa tavoitteen saavuttamiseen riittää =)
NN ### ### ja ½# OOO OOO OO ja ½O
(ärsyttäviä nuo puolet kilot, saisvat lähtee kokonaisina =))
eli matkaa tavoitteeseen vielä 1,8kg, jo pudotettu 3,2kg. Eiköhän minutkin jo tuuli kaada kesällä (;
ONNITTELUT äitikolmelle tavotteen saavutuksesta!
Luomis
..paino ei putoo mihinkään. Sama 63,6 näytti vaaka kiusallaankin tänä aamuna kuin viikko sitten. Tosin näytti jo parina aamuna 63,0 eli on alaspäin kaiketin menossa.
67,0/63,6/60
j
###OOOO
eli ikä 27v, lapset: tyttö 2v ja poika 2kk. lähtöpaino 89kg ja tavoitepaino olisi 70kg.
jos vaikka näin saisin skarpattua....
Heippa!Paino laski tällä viikolla reippaasti eli 1.7kg ja syy on se, etten pystynyt syömään 3päivään oikeestaan mitään hammassäryn takia. Nyt on sit antibiootti kuuri päällä ja suukin jo aukee. Jotain hyvää jos haetaan hammaskivusta ni sain ainakin painoa pudotettua ihan kivasti. Nytkun sais vaan pidettyä niin ettei ainakaan plussaa tulis tällä viikolla kilojen suhteen.
69/63.9/60
vaikka on tullut vähän repsahdeltua tuossa herkuttelussa. mut uusi tsemppi päälle taas!
perustan pinon jo tänään niin on sitten aamulla valmiina odottamassa.
j :)