Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä avuksi, kun lapa niin jumissa, ettei käsi nouse?
26.06.2016 |
En saa puseroa päälle itse. Mikä auttaisi? Tietynlainen venyttely, hieronta, joku lääke?
Kommentit (6)
Lihasrelaksantti, hieronta, venyttely, liikunta, työasennon korjaus, nukkuma-asennon korjaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on tulehdus, EI SAA HIEROA.
Tohtoriin hakeen Miranaxia ja Norflexia, viikon kuurin jälkeen helpottaa, sitten saa hieroa
Motifene 75 mg, sirdalud 2.5/5 mg ja omt-terapia. Siinäpä työterveyden anti vaivaan.
Hoida tulehdus ensin tulehduskipulääkkeillä ja lihasrelaksanteilla.
Sen jälkeen fasciamanipulaatioon fysioterapeutille ja omaehtoista venyttelyä ja ergonomiat kuntoon!
Alue: Aihe vapaa
Itse muutama vuosi sitten saman kaltaista podin. Työterveyslääkäri antoi jonkun kunnon lääkkeen. Kun otin ekan tabun ja se alkoi vaikuttaa, koko käsi tuli ihanan lämpimäksi. Ja alkoi vähitellen taas toimia. Muistan sen hyvin, kun sormet lämpeni. Oli ollut niin jumissa, ettei veri kunnolla kiertänyt. En muista mikä mömmö, en ole tarvinnut sen jälkeen.