Sinä joka juot aamuisin pelkkää kahvia

180, 75, mustana tai maidolla, ei sokeria.

158 ja 52, ja ihan täysmaidolla kahvini juon.

164 cm ja 105kg

Mustana.

Kahvia voilla tai kookosöljyllä. Olen hoikka.

163/48, kahvin sekaan kulutusmaitoa, ei sokeria.

163/53, kahvi tummapaahtoa sokerin ja maidon kera.

Oho, nyt on spesifiä tiedonjanoa.

155cm/40kg, laitan kahviin tilkan kauramaitoa.

166/60 reilulla täysmaidolla, ei sokeria

Joskus aamupalani oli kahvi rasvattomalla maitotilkalla, bmi oli normaalipainon yläpäässä.

Nykyään syön lisäksi puuroa ja hedelmää, bmi reilusti ylipainon puolella...

184/98, iso muki tummapaahtoista lämpimän/vaahdotetun maidon kanssa.

Yksi muki riisimaidolla. Paitsi eilisestä asti kapselikeitinkahvia. Lievästi ylipainoinen, koska en pysty liikkumaan paljoa. Aamupalalla ei oleasian kanssa mitään tekemistä.

En ymmärrä, miten ihmiset ehtii juomaan edes sen kahvin. Itselläni aina liian kiire, edes siihen. Muuten joisin mustana, niinkuin aina.

163/95 kaksi kuppia kahvia, kaksi teelusikallista sokeria ja kevytmaitoa.

Joka aamu kaksi kupillista tummapaahtoa ihan perus Pirkan maito(juoman..) kera. Vapaapäivinä saatan hemmotella ja sekoittaa joukkoon vielä fariinisokeria, on muuten hyvää! 161/45

168/61, punainen maito tai kahvikerma. Vain iltavuoroon mentäessä tai vapaapäivisin juon aamukahvit. Aamuvuoropäivinä en syö enkä juo ennen töihinlähtöä mitään.

162/52. Teen kahvikoneella yleensä espresson, joskus cappuccinon. 

156/47 rasvapitoisella maidolla, ilman sokeria

170cm, 61kg

Kahviin maitoa , ei sokeria

Vierailija kirjoitti:

Oho, nyt on spesifiä tiedonjanoa.

Mietin vain kun usein sanotaan että kahviaamiainen on järjestään ylipainoisten juttu, siksi kyselen :) Mutta suuripiirteisesti hoikilta kyllä kuulostatte, syöttekö sitten muuten miten päivän aikana?