Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
En jaksa enää lihavana
05.06.2016 |
Olen laihduttanut viime vuoden elokuusta lähtien 85% ajasta sata lasissa mutta en ole laihtunut tarpeeksi. Yritän päästä lihavuusleikkaukseen mutta siitäkään ei vaikuta tulevan mitään.
Olen alkanut pohtimaan itsemurhaa vakavasti viime aikoina. En jaksa enää lihavana. Minulla ei ole enää mitään menetettävänä.
Kommentit (21)
Älä herranjumala sekaannu rasvapähkinöihin. Pitävät vaan yllä herkutteluhimoa, ja kaloreita jopa enemmän kuin suklaakonvehdeissa. 100g tulee todella pienestä määrästä, ja hups 700 syötyä kcl on totta. Olen töissä irtonaposteltava myymälässä, ja todella moni lihava hakee sen 100g "muutama pussinpohjalla iltanaposteltavaksi, kun pitää laihduttaa" Sielä en viitsi sanoa, että ojasta allikkoon menet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No, en ole syönyt kymmeneen kuukauteen mitään rasvapähkinöitä, leipää jne. Tässä ei todellakaan ole enää kyse mistään ruokavalion pienestä viilaamisesta.
Syö ihan tavallista kotiruokaa: maitotuotteita, leipää, perunaa ym. Mutta syö saman verran kuin keskiverto 2 - vuotias.
Ajattele ruokaa lääkemääräyksenä. Nämä ruoat minun on syötävä näillä määrillä. Muut ruoat ja määrät ovat minulle myrkkyä ja minä kuolen.
Jos olet ruoka-addikti, hae terapiasta apua.
Vierailija kirjoitti:
Älä laihduta vaan muuta ruokavaliosi pysyvästi. Papuja, siemeniä, 5-10 pähkinää päivässä, maustamatonta jogurttia, kalaa, marjoja, pari hedelmää päivässä, pari palaa täysjyväleipää päivässä, desi täysjyväriisiä tai peruna aterialla, salaattia, pinaattia, parsakaalia, kaikenlaisia vihanneksia, ituja, kvinoaa, linssejä, vihreää teetä, sieniä. Syö näin ja elät pitkään ja voit hyvin henkisestikin.
Helevetinmoinen määrä sapuskaa!!
Ei taitaisi kilot tippua mihinkään.
Vierailija kirjoitti:
Syö ihan tavallista kotiruokaa: maitotuotteita, leipää, perunaa ym. Mutta syö saman verran kuin keskiverto 2 - vuotias.
Ajattele ruokaa lääkemääräyksenä. Nämä ruoat minun on syötävä näillä määrillä. Muut ruoat ja määrät ovat minulle myrkkyä ja minä kuolen.
Jos olet ruoka-addikti, hae terapiasta apua.
En ole ruoka-addikti. Olen elänyt viimeiset puoli vuotta 800 kcalilla eli neuvosi ei nyt ikävä kyllä auta minua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitkä ne mitat ovat nyt ja paljonko olet laihtunut? Ei se leikkaus ole mikään autuaaksi tekevä asia, sen jälkeen joudut rajoittamaan syömisiä tosi paljon ja monella on jatkuvia vatsavaivoja leikkauksen seurauksena.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö ihan tavallista kotiruokaa: maitotuotteita, leipää, perunaa ym. Mutta syö saman verran kuin keskiverto 2 - vuotias.
Ajattele ruokaa lääkemääräyksenä. Nämä ruoat minun on syötävä näillä määrillä. Muut ruoat ja määrät ovat minulle myrkkyä ja minä kuolen.
Jos olet ruoka-addikti, hae terapiasta apua.En ole ruoka-addikti. Olen elänyt viimeiset puoli vuotta 800 kcalilla eli neuvosi ei nyt ikävä kyllä auta minua.
Tuossa se ongelma onkin. Syöt liian vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei todellakaan ole lihavuus itsemurhan arvoinen asia.
Ikävä totuus on myös se, että kalorirajoitus ei ole toimiva ruokavalio lihavuuden hoitoon. Lyhytaikaisesti pudottaa painoa, mutta aineenvaihdunta ja hormonitoiminta menee aivan sekaisin, pahimmoilleen lopullisesti. Ja sitten lihoo kilot takaisin. Kukaan ei jaksa nälkiinnyttää itseään loppuelämäänsä. Toivottavasti ei ole totta tuo 800kcal/päivä-juttu. Ihan kamalaa ja jo vaarallista terveydellekin.
Ihmisarvoasi ei todellakaan kiloissa mitata. Kannattaa lopettaa vauvapalstailu myös, täällä on aivan nyrjähtänyttä kirjoittelua painosta.
Virallisterveellisellä et tule laihtumaan. Mene Antti Heikkilän puheille jos tuloksia haluat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Virallisterveellisellä et tule laihtumaan. Mene Antti Heikkilän puheille jos tuloksia haluat.
Tämä. Muutkin saman suuntauksen edustajat käyvät. Heikkilällä joskus vähä himmeitäki juttuja. Tämä on tähän mennessä ehkä simppelein ja vakuuttavin mitä olen löytänyt http://www.dietdoctor.com/
T. 13
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ne mitat ovat nyt ja paljonko olet laihtunut? Ei se leikkaus ole mikään autuaaksi tekevä asia, sen jälkeen joudut rajoittamaan syömisiä tosi paljon ja monella on jatkuvia vatsavaivoja leikkauksen seurauksena.
Olen laihtunut 40 kiloa mutta jäljellä on vielä sata kiloa. Leikkaus sentään auttaa useimpia ihmisiä. Ongelmani ei ole nyt ruoka tai sen syöminen tai syömättömyys vaan elämänlaatu. En pysty vieläkään elämään kuten normaalit ihmiset eikä minua edes pidetä normaalina ihmisenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö ihan tavallista kotiruokaa: maitotuotteita, leipää, perunaa ym. Mutta syö saman verran kuin keskiverto 2 - vuotias.
Ajattele ruokaa lääkemääräyksenä. Nämä ruoat minun on syötävä näillä määrillä. Muut ruoat ja määrät ovat minulle myrkkyä ja minä kuolen.
Jos olet ruoka-addikti, hae terapiasta apua.En ole ruoka-addikti. Olen elänyt viimeiset puoli vuotta 800 kcalilla eli neuvosi ei nyt ikävä kyllä auta minua.
Tuossa se ongelma onkin. Syöt liian vähän.
En syö koska läskiä on vararavintona ainakin 30 kiloa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö ihan tavallista kotiruokaa: maitotuotteita, leipää, perunaa ym. Mutta syö saman verran kuin keskiverto 2 - vuotias.
Ajattele ruokaa lääkemääräyksenä. Nämä ruoat minun on syötävä näillä määrillä. Muut ruoat ja määrät ovat minulle myrkkyä ja minä kuolen.
Jos olet ruoka-addikti, hae terapiasta apua.En ole ruoka-addikti. Olen elänyt viimeiset puoli vuotta 800 kcalilla eli neuvosi ei nyt ikävä kyllä auta minua.
Tuossa se ongelma onkin. Syöt liian vähän.
En syö koska läskiä on vararavintona ainakin 30 kiloa.
Perinteinen virhe. Sun elimistö on nälänhädässä. Syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi olet lihava, ap.? Nautitko herkuttelusta?
Minä nimittäin nautin herkuttelusta suunnattomasti, mutten herkuttele mielin määrin kuin viikonloppuisin. Olen aina ollut hoikka, lähellä jopa alipainon rajaa. Viikonloppuisin saan syödä mitä vain, niin paljon kuin sielu sietää. Syön pari pellillistä viinereitä, kokonaisen täytekakun, kilon irtokarkkeja tms. Enkä liioittele, teen sen oikeasti.
Viikolla syön hyvin terveellisesti, esim. kalaa ja täysjyväriisiä, tuoreita vihanneksia ja marjoja, hedelmiä, puuroja, kreikkalaista jogurttia.
Suosittelen tätä systeemiä, jos nautit herkuttelusta.
Jaksa vielä ja tsemppaa, yritä päästä leikkaukseen! Olin vastaavassa tilanteessa vuosia sitten, mutta sain ensin kiloja pois ja pääsin leikkaukseen, nyt olen ollut jo monta vuotta paljon hoikempi ja terveempi, en normaalipainoinen kyllä ihan, mutta se vaarallinen ja elämänlaatua suuresti heikentävä lihavuus on poissa, ja painonhallinta huomattavasti helpompaa. Joskus tie on ihan älyttömän kivinen, ja minullakin kesti vuosia päästä leikkaukseen vaikka lapsesta asti olen ollut ylipainoinen ja laihdutusyrityksiä takana loputtomasti, vaan viimein sinnikkyys palkittiin. En ole katunut sekunnin murto-osaakaan. Voimia!
Lihavuus ei ole maailmanloppu.
Se on tosi yleistä. Ja yleistymään päin: vasta saimme kuulla, että 1/3 EU-lapsesta on ylipainoinen.
Vierailija kirjoitti:
Miksi olet lihava, ap.? Nautitko herkuttelusta?
Minä nimittäin nautin herkuttelusta suunnattomasti, mutten herkuttele mielin määrin kuin viikonloppuisin. Olen aina ollut hoikka, lähellä jopa alipainon rajaa. Viikonloppuisin saan syödä mitä vain, niin paljon kuin sielu sietää. Syön pari pellillistä viinereitä, kokonaisen täytekakun, kilon irtokarkkeja tms. Enkä liioittele, teen sen oikeasti.
Viikolla syön hyvin terveellisesti, esim. kalaa ja täysjyväriisiä, tuoreita vihanneksia ja marjoja, hedelmiä, puuroja, kreikkalaista jogurttia.
Suosittelen tätä systeemiä, jos nautit herkuttelusta.
Kuka mitäkin sitten pitää herkutteluna? Inhoan makeaa. Olen aina syönyt vain jos on ollut nälkä. En ole mikään fitnesskissa. Rakastan lukemista ja opiskelua.
Alue: Aihe vapaa
Älä laihduta vaan muuta ruokavaliosi pysyvästi. Papuja, siemeniä, 5-10 pähkinää päivässä, maustamatonta jogurttia, kalaa, marjoja, pari hedelmää päivässä, pari palaa täysjyväleipää päivässä, desi täysjyväriisiä tai peruna aterialla, salaattia, pinaattia, parsakaalia, kaikenlaisia vihanneksia, ituja, kvinoaa, linssejä, vihreää teetä, sieniä. Syö näin ja elät pitkään ja voit hyvin henkisestikin.