Lue keskustelun säännöt.
Mistä tietää onko masentunut?
15.05.2016 |
Tuntuu, että elämässä ei juuri ole iloja tai nautintoja. Päivät vaan kuluvat, olen kotiäitinä. Jaksan pakollisen arjenpyörityksen mutten nauti ajastani. Välillä itkettää, tahtoisin nukkua enemmän. Aamuisin ei haluaisi nousta. Joskus suihkussa käynti tuntuu raskaalta, ihmisten näkeminen on jäänyt. Ei vaan jaksa jutella ja näytellä iloista ja sosiaalista. Lastenhoito, leikki, ulkoilu, askartelut yms. kotityöt päällr tuntuvat vievän kaikki energiani. En tiedä kärsinkö vain univajeesta ja väsymyksestä vai onko tämä jotain muuta.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläi ihan saman laista ja ms-tauti
Masennukselta kuulostaa, etenkin jos tuo on kestänyt pitkään. Jos rahaa on, niin mene suoraan yksityiselle psykiatrille. Jos rahaa on vähän vähemmän, niin suoraan psykoterapeutille. Jos rahasta tekee tiukkaa, niin terveyskeskuslääkärille ja sitä kautta toivottavasti psykiatrille ja psykoterapiaan.
Kaikissa tapauksissa yritä myös puhua läheisille. Puhu, vaikka ihmiset eivät olisi kovin läheisiäkään. Puhu.
Kuulostaa masennukselta, ei ehkä kuitenkaan tosi vakavalta masennukselta, koska silloin toimintakyky on vielä paljon heikompi, mutta varmaan riittävän vakavalta, jotta kannattaa hakea apua asiaan.
Suosittelen myös reilusti antioksidantteja ja esim. acai-valmisteiden käyttöä, ne vaikuttavat energisyyteen ja mielialaan myöskin.
Kilpirauhashormoni-arvot kannattaa myös ehdottomasti tarkistuttaa.
Käy juttelemassa lääkärissä?